現(xiàn)在拔火罐受到了很多年輕人的青睞，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高了體質(zhì)，安全而且沒有任何的毒副作用，對穴位來拔罐能達(dá)到養(yǎng)生保健功效，同時(shí)也能延年益壽。

對哪些穴位拔罐好？

1、足三里穴、涌泉穴

足三里穴在民間又被稱為長壽穴，能夠調(diào)節(jié)大腦皮層，穩(wěn)定了內(nèi)分泌，保護(hù)心血管，促進(jìn)胃腸道蠕動，提高免疫系統(tǒng)，同時(shí)也能夠輔助治療心臟病、高血壓和糖尿病等。身體中的濕毒邪氣容易在涌泉穴集聚，不容易排出體外，長時(shí)間下去會堵塞經(jīng)絡(luò)，從而誘發(fā)一系列的疾病。對涌泉穴進(jìn)行拔罐，能排除體內(nèi)的濕毒濁氣。腎氣旺盛時(shí)才能讓精力變得更加充沛，防止頭發(fā)變白，堅(jiān)固了牙齒，延緩了衰老。

2、三陰交穴和神闕穴

三陰交穴是肝經(jīng)腎經(jīng)和脾經(jīng)交匯的穴位，經(jīng)常對著穴位進(jìn)行拔罐，能夠調(diào)理肝臟、腎臟和脾胃，讓腎氣變得更加旺盛。神闕穴也就是肚臍部位，是五臟六腑之根本，對此穴位進(jìn)行拔罐能達(dá)到健脾強(qiáng)腎以及散結(jié)通滯的效果，同時(shí)也能夠行氣利水和活血調(diào)經(jīng)。

3、背俞穴和百會穴

對背俞穴拔罐能夠讓五臟六腑變得更加通暢，調(diào)理了其心理功能，促進(jìn)全身血液循環(huán)。另外也能夠輔助治療脊神經(jīng)根，讓中樞神經(jīng)帶來良性刺激，有效的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，增強(qiáng)了抵抗病毒和細(xì)菌能力。對百會穴進(jìn)行拔罐能預(yù)防腦血管病，同時(shí)也具有平肝熄火以及寧神醒腦功效。

4、大椎穴和內(nèi)關(guān)穴

大椎穴在背部上面，統(tǒng)領(lǐng)一身的陽氣，同時(shí)聯(lián)絡(luò)陰氣，對此穴位進(jìn)行拔罐，具有調(diào)節(jié)陰陽平衡的功效，達(dá)到了清熱解毒以及行氣活血的效果，減少感冒的次數(shù)，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。對內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行拔罐，能夠讓心包經(jīng)氣血變得更加通暢，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)胃腸道以及肺部。

5、合谷穴

合谷穴也就是虎口部位，此行為具有疏通經(jīng)絡(luò)和祛風(fēng)解毒、鎮(zhèn)痛的效果，經(jīng)常對此穴位把拔罐能讓牙齒變得更加健康，同時(shí)輔助治療臉部疾病和牙齒疼痛，能讓大便變得更加通暢，幫助排除體內(nèi)的廢物和毒素，達(dá)到抗衰老及美容養(yǎng)顏效果。

溫馨提示

拔完火罐兩個小時(shí)之內(nèi)不能洗澡，不然會引起皮膚的破潰以及發(fā)炎，尤其是不能洗冷水澡，容易感冒，拔罐后要注意身體保暖?？刂瓢盐盏臅r(shí)間不能超過10分鐘，同一個部位不能反反復(fù)復(fù)拔。