強(qiáng)直脊柱炎飲食要衛(wèi)生，以素食為主，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物、生冷、煙酒。多喝溫?zé)衢_(kāi)水，飯后吃水果100克左右。多吃豆類(lèi)、西紅柿、蘿卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。肉類(lèi)多吃羊肉、牛肉、魚(yú)肉等。適量吃動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦等。還要注意休息，加強(qiáng)鍛煉。

強(qiáng)直性脊柱炎飲食吃什么好

1、豆類(lèi)。豆類(lèi)含有豐富的植物蛋白和微量元素，植物蛋白有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用，豆類(lèi)是強(qiáng)直性脊柱炎患者必吃的食物。

2、強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損，多食用補(bǔ)腎的食物。

3、多食用蔬菜水果，生菜窩爪，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜，芹菜，羅漢果，香蕉，生姜等溫?zé)嵝允澄铮瑢?duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者有幫助。白菜、銀耳、海帶等對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有治療的作用。

4、強(qiáng)直性脊柱炎患者飲食忌食生冷飲食，油膩辛辣之物、禁煙酒，不可暴飲暴食。

強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)怎么護(hù)理

1、強(qiáng)直性脊柱炎的主要癥狀是疼痛，首先要注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食上不要吃生冷食物，戒煙戒酒。

2、要注意保暖避寒，保持心情愉悅。除此之外，坐姿睡姿也有講究，要誰(shuí)硬板床進(jìn)行治療。