屁股兩邊酸脹可能是久坐不動(dòng)、外傷、坐骨神經(jīng)痛等因素導(dǎo)致的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式幫助改善。

1、久坐不動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間坐著，不進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，會(huì)造成臀部?jī)蓚?cè)的肌肉不適，從而產(chǎn)生疼痛。需要避免久坐，通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻?，緩解疼痛癥狀。

2、外傷：如果屁股受到了外部撞擊，或運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了扭傷，就會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。此時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行冰敷、按摩，能夠減輕疼痛癥狀。

3、坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及分布區(qū)域持續(xù)性或陣發(fā)性疼痛，表現(xiàn)為臀部、大腿后方及小腿放射性疼痛?；颊咝枳襻t(yī)囑服用甲鈷胺膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

除以上常見(jiàn)原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如梨狀肌綜合征、髖關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出癥等。若是疼痛癥狀一直未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。