通常情況下，脖子閃了一動就疼可能是肌肉拉傷、頸椎長期勞損、增生性骨關節(jié)病等因素引起的，患者可根據具體原因對癥治療。具體分析如下：

1.肌肉拉傷：肌肉拉傷是一種非常常見的運動損傷，會出現腫脹、疼痛、功能障礙等癥狀。患者出現疼痛，可以遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚膠囊、布洛芬膠囊等藥物進行治療?；颊哌€可以通過熱敷、按摩等方式緩解疼痛。

2.頸椎長期勞損：患者長時間的低頭伏案工作，低頭保持一個動作，頸椎肌肉處于高度緊張的狀態(tài)，會出現頸椎長期勞損的情況。頸椎長期勞損會出現頸肩痛、四肢麻木、無力、頭暈等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用牡蠣碳酸鈣片、鹽酸氨基葡萄糖顆粒、紅花油等藥物進行治療。同時注意放松局部肌肉，緩解疼痛癥狀。

3.增生性骨關節(jié)病：炎癥、關節(jié)部位的創(chuàng)傷、年齡、肥胖等因素引起增生性骨關節(jié)病，患者會出現關節(jié)部位疼痛、肌肉萎縮等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物進行治療。平時注意保暖，避免著涼。

除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如神經根性頸椎病，建議及時診斷，對癥治療。