髕下脂肪墊損傷能否自愈需要根據(jù)損傷原因來判斷，若是運動、外傷等情況引起，且損傷情況不嚴重，在適當?shù)匦菹⒑秃线m的處理能夠自愈；而炎癥引起的損傷，較為嚴重的情況下無法自愈。

1.能：運動、外傷引起的是急性損傷，可能會出現(xiàn)脂肪墊水腫、出血、無菌性炎癥等表現(xiàn)。患者在日常生活中需要充分休息，減少膝關(guān)節(jié)活動，如爬樓梯、跳舞、爬山等，可以通過局部熱敷、按摩的方式緩解。若疼痛難忍，可以在醫(yī)生的指導下使用塞來昔布膠囊、布洛芬片等藥物消炎、鎮(zhèn)痛。

2.不能：若是由疾病引起的這一情況，如滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等，可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)積液、半月板損傷等情況，需要在醫(yī)生的指導下針對炎癥具體用藥，嚴重者還需要進行手術(shù)清理才能夠緩解癥狀。

建議出現(xiàn)髕下脂肪墊損傷的患者及時前往醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療，以免延誤病情。