一般情況下，長(zhǎng)期使用電腦鍵盤(pán)、鼠標(biāo)，這都會(huì)讓特定的幾個(gè)手指長(zhǎng)時(shí)間、重復(fù)、用力地屈伸，使手部的肌腱出現(xiàn)過(guò)度的摩擦，最終導(dǎo)致腱鞘炎，其相應(yīng)癥狀可表現(xiàn)為局部腫脹、麻木、疼痛，可通過(guò)一般治療、藥物治療、針灸的方式來(lái)緩解癥狀。具體情況如下：

1.一般治療：如果無(wú)法避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，建議將鼠標(biāo)和鍵盤(pán)放在稍低的位置，若調(diào)節(jié)鼠標(biāo)、鍵盤(pán)的高度比較困難，也可以調(diào)整座椅的高度；初期還可通過(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解癥狀。建議每工作1~2小時(shí)，便停下來(lái)活動(dòng)手腕2分鐘，運(yùn)動(dòng)手部肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，有助于改善相關(guān)癥狀。

2.藥物治療：如果局部腫脹、疼痛表現(xiàn)得比較劇烈，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素B6、復(fù)方風(fēng)濕寧片，以及外用萬(wàn)應(yīng)膏、云南白藥酊等藥物來(lái)治療。

3.針灸：也可選擇對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行針灸，可有效緩解相應(yīng)癥狀，如陽(yáng)溪穴、曲池穴等。

如果經(jīng)過(guò)相應(yīng)的治療后仍反復(fù)發(fā)作，可能需要做腱鞘切開(kāi)術(shù)；若不及時(shí)治療，可能會(huì)發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。