一般情況下，血液黏稠的克星有飲食調(diào)理、適度鍛煉、中藥調(diào)理等。具體分析如下：

1.飲食調(diào)理：注意飲食調(diào)理，以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，不吃辛辣、刺激、高糖、高脂食物。在日常生活中適量多喝一些溫開(kāi)水，使身體內(nèi)的毒素盡快通過(guò)汗水、尿液排出，可能對(duì)血液黏稠有一定改善。

2.適度鍛煉：在身體條件允許時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳、太極拳等，可在一定程度上促進(jìn)新陳代謝，讓血液更加流暢。

3.中藥調(diào)理：如果患者血液黏稠的癥狀比較嚴(yán)重，伴隨晨起時(shí)頭暈、下蹲胸悶等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用血府逐瘀丸、芪參益氣滴丸等藥物進(jìn)行治療。

除以上做法外，還可以采取其他做法，如西藥治療，可遵醫(yī)囑服用瑞舒伐他汀鈣膠囊、辛伐他汀片等藥物。如患者身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。