一般情況下，健康人群在正常狀態(tài)下的心率為60~100次/分，如果心率180次/分鐘，可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒不佳、藥物副作用等原因?qū)е碌?，需要根?jù)實(shí)際情況做出針對(duì)性處理。具體如下：

1.劇烈運(yùn)動(dòng)：如果做了大量的劇烈運(yùn)動(dòng)或激烈運(yùn)動(dòng)，可導(dǎo)致心跳加速，這種情況下心跳加速是一種正常的生理反應(yīng)，大多數(shù)情況下不會(huì)導(dǎo)致身體不適，適當(dāng)停下來(lái)休息后，心跳可逐漸恢復(fù)正常。

2.情緒不佳：導(dǎo)致心率增高的原因還可能有情緒激動(dòng)、緊張、焦慮等精神因素。此時(shí)可以通過(guò)調(diào)整情緒、放松身心等方式緩解心跳加速的癥狀。

3.藥物副作用：如果長(zhǎng)期服用某些藥物，比如興奮劑、甲狀腺素、利福平等，此類(lèi)藥物可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用，導(dǎo)致心率增加。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下停止用藥，或者使用其他的藥物代替治療。

除以上常見(jiàn)的原因外，還可能是其他原因?qū)е碌?，例如心臟疾病，需要及時(shí)就醫(yī)治療。如果是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)、情緒不佳等生理因素導(dǎo)致的心率增高，通常不會(huì)導(dǎo)致身體不適，經(jīng)過(guò)休息、調(diào)整后，可恢復(fù)到正常范圍內(nèi)，大多數(shù)不算嚴(yán)重。但如果是病理性因素引起的，可能會(huì)引起心悸、胸悶、頭暈等不適癥狀，此種情況相對(duì)較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免貽誤病情。