養(yǎng)生湯是中老年人很喜愛的選擇，這樣的湯對(duì)改善中老年人身體有很好幫助，養(yǎng)生湯含有的營(yíng)養(yǎng)元素多，對(duì)提高中老年身體體質(zhì)效果非常不錯(cuò)，那男人養(yǎng)生湯都有什么呢，男人在養(yǎng)生湯選擇上，也是可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行，下面就詳細(xì)的介紹下男人養(yǎng)生湯，對(duì)男人喝的時(shí)候也都知道該如何選擇。

男人養(yǎng)生湯:

四神煲豆腐鍋壯陽(yáng)法

原料:芡實(shí)五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

做法:

1、芡實(shí)、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。

2、豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾干。

3、香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。

4、炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起。

5、燉鍋內(nèi)放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調(diào)水后的芡實(shí)、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時(shí)。

豬肚三神湯鍋壯陽(yáng)法

原料:蓮子一兩、芡實(shí)一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

做法:

1、將益智仁煎湯去渣。

2、將蓮子、芡實(shí)、淮山泡入益智仁湯中兩小時(shí)，再裝入洗凈的豬小肚內(nèi)。

3、放入燉鍋中，文火燉熟后三小時(shí)。

枸杞淮山海參湯鍋壯陽(yáng)法

原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

做法:

1、將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。

2、海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時(shí)。

通過對(duì)男人養(yǎng)生湯認(rèn)識(shí)，在男人選擇養(yǎng)生湯的時(shí)候，都是可以選擇以上的湯，不過對(duì)這些養(yǎng)生湯制作上，也是要按照以上方法進(jìn)行，這樣的制作出來(lái)的湯，才會(huì)更加好喝，這點(diǎn)男人在選擇養(yǎng)生湯的時(shí)候，也都是要進(jìn)行注意的。