胃潰瘍怎么吃？忙碌的工作和生活之后，要多注意養(yǎng)胃，因為很多胃病都是飲食引起的?；嘉笣冃枰侠淼娘嬍嘲才牛苊獬砸恍ξ笣冎委熡泻Φ氖澄?。那么，胃潰瘍患者的飲食應(yīng)該注意什么呢？

胃潰瘍應(yīng)該吃什么？

蜂蜜。中醫(yī)認為蜂蜜有緩解疼痛的作用，可以緩解潰瘍病的疼痛癥狀，蜂蜜味甘，可以補充脾胃氣，幫助潰瘍愈合，減少潰瘍復發(fā)。

香蕉。胃潰瘍病是由于胃酸損傷引起的過度緊張、焦慮或有毒物質(zhì)，香蕉可以刺激胃壁粘膜細胞的生長，形成胃保護層。因此，經(jīng)常吃香蕉，特別是未成熟的青香蕉，可以預(yù)防和治療胃潰瘍。

牛奶。牛奶被認為是潰瘍病人的理想食品，其中的酪蛋白能中和胃酸，而其中的脂肪抵達小腸后可產(chǎn)生腸抑素，減少胃酸的分泌和控制胃的蠕動，使胃的排空時間延長，有利于潰瘍的愈合。還應(yīng)注意的是，盡管蛋白質(zhì)有利于潰瘍的愈合，但也不宜攝入過多，因其在胃內(nèi)消化又可反過來促進胃酸的分泌。

紫菜。紫菜中的維生素A它的含量非常豐富，大約是卷心菜的70倍。此外，它還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等礦物質(zhì)。因此，經(jīng)常吃紫菜可以治療胃潰瘍。據(jù)國外報道，日本人已經(jīng)認為紫菜是治療胃潰瘍的最佳食物。英國研究人員還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃紫菜可以預(yù)防和治療胃潰瘍。

紅棗。紅棗具有補脾益胃的作用，常吃紅棗或紅棗、糯米粥，對胃潰瘍有一定的防治作用。

同時，胃潰瘍的飲食禁忌也很多。

胃潰瘍飲食禁忌

避免喝濃茶。對健康人來說，喝茶是有益的，但對潰瘍患者茶作用于胃粘膜后，可以促進胃酸分泌的增加，尤其是十二指腸潰瘍患者。胃酸分泌過多會抵消抗酸藥物的療效，不利于潰瘍的愈合。因此，為了促進潰瘍表面的愈合，建議潰瘍患者不要喝茶，尤其是禁止喝濃茶。

不要吃得太多。定期定量進食，慢慢咀嚼，少說話，不讀報紙，不看電視；保持思想放松，快速偷竊。在潰瘍活動期間，最好吃流質(zhì)或半流質(zhì)、易消化、營養(yǎng)豐富的食物。過去，一些學者為潰瘍患者制定了少吃多餐的制度，以避免過飽或饑餓。近年來，研究認為，雖然飲食可以暫時緩解疼痛，但少吃多餐不斷刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整天活躍，顯然不利于潰瘍病的愈合。因此，除急性發(fā)作期和出血、嘔吐血短期少吃多餐外，通常應(yīng)堅持一日三餐的規(guī)律飲食。

合理的飲食是治療胃潰瘍的基礎(chǔ)。

避免吃太多味精、酸辣和咸的食物。飲食清淡，味道重會刺激胃酸分泌，少量姜和胡椒可以溫暖胃，增強胃粘膜的保護作用。