春天是個(gè)好的季節(jié)，生計(jì)勃勃，萬(wàn)物復(fù)蘇，花兒開(kāi)放。但是有那么一群特殊的人群，在這個(gè)季節(jié)就不那么幸運(yùn)了，這群人對(duì)花粉過(guò)敏，當(dāng)一聞到花香的時(shí)候，皮膚就會(huì)有瘙癢的癥狀，身上就起了小痘痘。這就是所謂的花粉過(guò)敏引起的皮膚瘙癢。但是當(dāng)我們遇到這類(lèi)問(wèn)題時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

避免使用療效強(qiáng)、過(guò)于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過(guò)度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織；過(guò)于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。

清熱養(yǎng)血：魚(yú)腥草紅棗茶魚(yú)腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì)，從而改善過(guò)敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚(yú)腥草（干品）75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌?，并且還要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來(lái)調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人，紅棗就少加一些。魚(yú)腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當(dāng)茶喝即可。

解毒潤(rùn)燥：排骨湯豬肉富含維生素A，具有滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚，補(bǔ)中益氣。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長(zhǎng)壽之藥”。吃豬肉潤(rùn)燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。

對(duì)于這群對(duì)春季花粉過(guò)敏的人群，要時(shí)刻注意生活中的每一個(gè)氣候變化，做好預(yù)防工作，避免出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，同時(shí)注意食物的搭配，休息生活中的禁忌和喜好。只有我們認(rèn)真做好預(yù)防工作，保證自己有個(gè)建康的生活。