人人都怕老化，尤其是女人更是容易害怕。但是再害怕也沒(méi)轍，衰老是自然規(guī)律，沒(méi)有人能夠永遠(yuǎn)年輕的。不過(guò)，平日里做好保養(yǎng)，能夠讓自己看起來(lái)年輕一些，起到明顯的抗衰老效果，從而讓自己老得慢一些。所以說(shuō)，女人們當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始衰老了以后，就要及時(shí)想法子抗衰老。

　　女人開(kāi)始衰老身體會(huì)發(fā)出什么信號(hào)信號(hào)１、掉發(fā)變嚴(yán)重了掉頭發(fā)這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該每個(gè)女人都有，因?yàn)槊刻焖齻兌寄芸吹皆∈?、枕巾上，存留著自己的頭發(fā)。日常的掉發(fā)，只是一小部分那是正常的，因?yàn)轭^發(fā)也需要新陳代謝。但是若是每次掉發(fā)都是一大把的話，就要考慮是你自己衰老了。

　　當(dāng)女人們過(guò)了２８歲以后，頭皮和皮膚一樣，都會(huì)開(kāi)始逐漸老化的。而掉發(fā)就是其顯現(xiàn)的方式之一，所以說(shuō)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己掉發(fā)變得十分嚴(yán)重的話，就說(shuō)明你的身體機(jī)能已經(jīng)開(kāi)始逐漸老化了。

　　信號(hào)２、膝蓋酸痛當(dāng)你的身體開(kāi)始老化以后，關(guān)節(jié)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)退化，年齡越多退化則會(huì)越嚴(yán)重。如果你的身體沒(méi)有受過(guò)傷，卻發(fā)現(xiàn)西膝關(guān)節(jié)部位很不舒服，尤其是在上下樓梯的時(shí)候，不舒服的感覺(jué)會(huì)更加明顯。那么就要警惕，你已經(jīng)開(kāi)始變老了，需要趕緊保養(yǎng)

　　信號(hào)３、月經(jīng)周期出現(xiàn)變化月經(jīng)周期出現(xiàn)變化，意味著卵巢功能開(kāi)始衰退了。因?yàn)樵陆?jīng)和卵巢的健康息息相關(guān)，當(dāng)你的發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期不斷變短的話，比如說(shuō)還不到２０天，那么你的卵巢出現(xiàn)老化了。當(dāng)然。如果周期變長(zhǎng)，總是過(guò)了四五十天才會(huì)來(lái)月經(jīng)，那么就要警惕你的卵巢已經(jīng)步入老化了。

　　信號(hào)４、臉色特別差如果你已經(jīng)開(kāi)始老了，那么你的臉上會(huì)變得特別差，因?yàn)槠つw氣色是女性衰老的指標(biāo)。所以說(shuō)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的氣色暗淡、一點(diǎn)光彩都沒(méi)有了，就說(shuō)明已經(jīng)進(jìn)入衰老了。之后很快就會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、皺紋叢生等皮膚問(wèn)題。