祛斑的方法現(xiàn)在有越來(lái)越多，但是要找到健康有效的方法并不容易，還是應(yīng)該要從飲食上面去注意調(diào)理，不要去吃一些具有祛斑效果的藥物，這些藥物都是會(huì)對(duì)自己的身體造成一些傷害，只有飲食方面的療法才不會(huì)引起副作用，那么這個(gè)時(shí)候就可以飲用花茶，有很多的花茶都可以達(dá)到祛斑目的。

　　祛斑花茶配方

　　薄荷茶

　　材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。

　　做法：

　　1.鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。

　　2.放入薄荷葉、綠茶。

　　3.待涼后濾出殘?jiān)?，再加入冰糖攪勻即可引用?p>　　功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃郁悶。如果患有夏季熱感冒，這是一道很不錯(cuò)的調(diào)理飲品。[7]

　　玫瑰普洱茶

　　材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1.先將普洱茶放在杯碗中，注入開(kāi)水。

　　2.第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開(kāi)水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

　　功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡引用，其芳香怡人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，不妨多喝點(diǎn)玫瑰普洱茶，效果不錯(cuò)。