在日常生活中，我們有很多游戲來訓(xùn)練老年人的認知能力，比如撿豆子，因為誰沒有豆子，就把紅豆、黃豆、綠豆和黑豆放在盤子里，然后分別撿各種顏色的豆子。一個條件是兩只手一起工作。尤其是平時用右手寫字吃飯的時候，這時要注意鍛煉左手，原來是左手。現(xiàn)在你鍛煉時應(yīng)該多用右手。

　　為什么我們要選擇這么小的紅豆和綠豆？這是為了讓老年人更加小心地工作，更加實際，更加專心，并有壓力不斷地訓(xùn)練你的精神和運動速度。

　　年輕人應(yīng)該盡量讓老年人做這種摘豆運動，多鼓勵，有利于他們的大腦運動和刺激。

　　我們主張這種活動因人而異。有些老年人可能起步慢，而有些人過去很聰明，起步快。這樣更快。家庭成員應(yīng)鼓勵老年人充分發(fā)揮自己的長處，避免自己的弱點。即使他們發(fā)現(xiàn)自己選錯了豆子，也不應(yīng)該批評她。他們應(yīng)該鼓勵她“做得好，你已經(jīng)很快了”，這樣他就能做得越來越好。