腳底按摩好處 但是這幾個(gè)禁忌要注意
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眾所周知,腳底按摩可以緩解許多身體上的不舒服,但是你要知道,腳底按摩也有不少事項(xiàng)是需要注意與了解的,今天就跟著小編來(lái)看看腳底按摩的禁忌。
腳底按摩的禁忌有哪些1、腳部有傷不按摩當(dāng)腳部出現(xiàn)傷口、膿腫的時(shí)候,是不建議進(jìn)行按摩的,因?yàn)榘茨?huì)加重腳部傷口的病情,延緩傷口的愈合。此時(shí)人們最好要等腳部的傷口愈合之后在進(jìn)行按摩,效果會(huì)更好一點(diǎn)。

2、腳部按摩后要喝水為什么腳部按摩之后要喝水呢?這是因?yàn)槟_底的穴位、經(jīng)脈很多,按摩的過(guò)程中我們會(huì)刺激到這些脈絡(luò),從而促進(jìn)了身體的出汗,在按摩完之后人們會(huì)因?yàn)槌龊垢杏X(jué)口渴、口干,所以建議人們?cè)诎茨ν昴_底之后喝點(diǎn)水補(bǔ)充水分。
?。?、腳底按摩前要沖洗在按摩腳部之前,專家建議人們先用溫水沖洗干凈腳部,這樣做不僅可以把腳上的臟東西帶走,也可以讓后續(xù)的按摩進(jìn)行得更順利。因?yàn)闊崴梢詭椭覀兪柰_底郁結(jié)的經(jīng)脈,在按摩的過(guò)程中氣血可以運(yùn)行得更快。
?。础⑼磕?rùn)滑油有一些朋友在按摩腳底的時(shí)候總感覺(jué)手感澀澀的,推不開(kāi)腳底,有時(shí)候甚至感覺(jué)到疼痛,這其實(shí)就沒(méi)有涂抹潤(rùn)滑油的后果。專家建議,在按摩腳底之前最好涂抹一層潤(rùn)滑油,潤(rùn)滑皮膚之后再推拿、按摩腳底能順暢許多。
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