烏棗，別稱熏棗，是由鮮紅棗煮熏而成，具備肉質(zhì)地緊細(xì)、味甜花香的特性，通常商場(chǎng)有賣。烏棗具備滋補(bǔ)腸胃、滋陰養(yǎng)血、養(yǎng)血壯神的作用。又以其味厚色黑，入腎臟、滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟功效較強(qiáng)。生姜水辛溫，能溫肺化痰、溫中斷嘔，能冶療陰翳、陽(yáng)虛之病。制作方法：三伏天取烏棗數(shù)斤，放進(jìn)生姜水內(nèi)（姜片壓榨濃汁最好是，也能用姜片放水煎取濃汁，或用水果罐頭生生姜水略煮萃?。诳釤嵯掳钑?，晾干至硬，再加上多次生姜水，蓋過(guò)棗面，再拌曬，棗吸盡生姜水變干，就能存進(jìn)玻璃瓶子內(nèi)密封性；從秋分或立冬起，每天食之，胃口視病況酌定，通常每天６～１０枚，不適合中斷。姜棗對(duì)下列漫性癥狀有良效?！?/p>

　　慢性氣管炎：冬季咳喘加劇，或“受冷即發(fā)”者，均可由立冬起服用姜棗?？勺屘迪呀档?、咳喘見(jiàn)輕。能堅(jiān)持不懈多年者，即將康復(fù)治療。　　

　　淺表性胃炎：胃口較弱，吃完飽漲，遇寒則甚?？捎汕锓秩掌鹗辰獥棧栽缟霞翱斩菚r(shí)食之最合適。第二年初春能夠中斷，也可再次服用。不但胃口可振，臉色也見(jiàn)光澤度有華?！　?p>　　漫性泄瀉：漫性泄瀉病人能選食姜棗，經(jīng)一些旬看得見(jiàn)轉(zhuǎn)好。做為健康保健，能長(zhǎng)服?！　?p>　　留意：左右方藥僅作養(yǎng)生保健主要用途，不可以替代用藥治療，所述病癥的醫(yī)治和服藥要以處方為標(biāo)準(zhǔn)。

　　冠痛心：在冬天胸悶氣短、心慌氣短、痛心較甚至，也可食姜棗。稍稍酒或醋沖服，實(shí)際效果更優(yōu)。