金銀花和枸杞是一種食材，但是也是一種藥材，在超市中藥房的話都可以買到金銀花和枸杞，因此這兩種食材既有藥用價(jià)值又有實(shí)用價(jià)值，可想而知它們的營養(yǎng)是多么的豐富，在我們?nèi)藗兩町?dāng)中有多么的重要。那金銀花和枸杞到底對(duì)我們的身體有哪些功效呢?今天我們就一起來了解一下。通過了解，我們以后會(huì)對(duì)金銀花和枸杞有新的認(rèn)識(shí)。

　　金銀花和枸杞的作用和功效有哪些

　　一、清火

　　青花本身有清火去毒的功效兒，枸杞也是有清火的功效的，因此這兩種食物它們共同的功效就是清火去睡兒，清火排毒，尤其在夏天的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)用金銀花去清火排毒，因此我們夏季可以用金銀花和枸杞泡茶喝起到個(gè)清火解暑敗毒的功效。

　　二、美容養(yǎng)顏

　　金銀花可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，而枸杞也是有健脾的效果的。因此如果經(jīng)常吃枸杞和金銀花的話呢是很好幫我們排出身體內(nèi)堆積的毒素，身體的毒素排出之后，我們的肌膚也會(huì)得到改善，因此金銀花和枸杞放在一起，可以有效地排除了不讓我們?cè)谟忻廊蒺B(yǎng)顏的功效，尤其是女性應(yīng)該多吃一些。

　　三、消暑補(bǔ)氣

　　金銀花有消暑的功效，枸杞有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，因此將這兩種食物搭配在一起的話，可以很好的消暑補(bǔ)氣，尤其在夏天來喝的話是非常好的。

　　四、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　金銀花枸杞能夠很好的補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)素，還可以幫助通便潤腸。

　　小編結(jié)語：以上這些就是關(guān)于金銀花和枸杞之間的功效，不知道小伙伴還有什么其他功效所知道的嘛?其實(shí)金銀花和枸杞，都是我們生活當(dāng)中必要的一些食材，在經(jīng)常吃的話，可以食用金銀花和枸杞。希望小編今天說的關(guān)于枸杞的事情對(duì)大家有所幫助，也希望各位小伙伴以后再食用枸杞和金銀花的時(shí)候呢，只了解它的功效，這以后就能用到。好恰當(dāng)?shù)牡胤健?/p>