婦女往往容易氣血兩虛。棗子有許多功效和作用。是補(bǔ)血益氣的良藥。許多女孩都有規(guī)律地吃棗子的習(xí)慣，但是吃棗子的注意事項(xiàng)并不是每個(gè)人都能理解的?，F(xiàn)在讓小編為你揭開吃棗子的注意事項(xiàng)。

　　棗子是每個(gè)女孩最熟悉的美容食品。無論是酸的還是甜的，吃零食或煮粥和燉湯都是必不可少的?，F(xiàn)在市面上甚至有很多牛奶和豆奶隨風(fēng)而入。可以說，近年來，棗樹已成為保健事業(yè)的領(lǐng)頭羊。如果在不合適的地方使用，會(huì)對身體造成傷害?，F(xiàn)在我們來看看吃棗子要注意什么，吃棗子有什么禁忌。

　　紅棗不適合月經(jīng)。

　　婦女不適合在月經(jīng)期間吃棗子，尤其是那些有水腫癥狀并伴有大量身體水分的婦女。棗味酸甜，多吃會(huì)促進(jìn)唾液分泌，水分會(huì)在體內(nèi)聚集，造成更嚴(yán)重的水腫。易浮腫的婦女應(yīng)多吃些食物，以祛濕利尿。如果你在月經(jīng)期間吃棗子，會(huì)引起月經(jīng)過多，通常是在生理期過后才開始吃棗子。

　　身體干熱時(shí)不可吃棗。

　　棗子是一種溫?zé)岬氖澄?。如果體內(nèi)有烈火的人再吃棗子，它會(huì)在火上引起油，引起濕熱的癥狀。同時(shí)，棗子含糖量高，不適合糖尿病患者食用，容易導(dǎo)致血糖升高。

　　棗子含有大量的維生素C，維生素C可以使大量的蛋白質(zhì)凝結(jié)成團(tuán)塊，但會(huì)影響人體對蛋白質(zhì)的消化和吸收。通常一到兩個(gè)小時(shí)后吃紅棗，然后吃高蛋白食物。尤其要注意的是，棗子不能和海鮮一起吃。暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致食物中毒。