秋季風寒感冒怎么食療？4個食療方法

  風寒咳嗽是寒癥之邪外襲、肺氣失宣而致，秋冬季產生較多。通常病癥為頭后側痛疼，連帶責任頭頸旋轉不靈便，畏寒怕冷怕風，流清鼻涕，乳白色或略微帶點黃，舌無苔或薄白苔，鼻子堵聲重。

  感冒了吃什么才好？重要要目的性濕熱、溫中散寒的食物，那樣才可以將身體的寒癥收斂出去，推動發(fā)燒感冒的治愈。

  風寒咳嗽食療方法

  1.姜糖飲

  姜片12克(清洗)，切條，放進杯子中，用開水沖調，蓋蓋侵泡5分鐘，再調職16克老紅糖，水浴加熱頓服，服后蓋被取汗。

  2.菜根生姜片飲

  大白菜莖根1個，籮卜根1個，共切粗片，姜片3片，老紅糖60克，放水適當，煮3-5分鐘，熱服取汗。

  3.小香蔥飲

  稻米60-150克，姜片3克，入沙鍋同煮1-2沸，再放進連須蔥白5-7段，待粥將熟時，放進白醋12-16ml，稍煮只能。此粥要水浴加熱服，食后宜蓋被青臥，以微微流汗為宜。

  4.神仙粥

  芹菜根、蔥須、大白菜頭煎水，加老紅糖適當，代奶茶，有發(fā)汗解表通鼻竅功效，特別是在適用幼兒急疹。