小暑是二十四個(gè)節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣。從7月7日或8日始，到7月22日或23日完畢。這時(shí)恰逢初伏前后左右。小暑的來(lái)臨，標(biāo)志著在我國(guó)絕大多數(shù)地域進(jìn)到酷熱時(shí)節(jié)，農(nóng)諺有“小暑交大暑，熱的無(wú)路躲”的叫法，但小暑并非1年中最酷熱的時(shí)間，故農(nóng)諺又有“小暑不會(huì)熱，大暑正大暑”的叫法。小暑，重在了解“暑”字。在新華字典中“暑”為熱，但這已并不是通常實(shí)際意義上的熱，只是酷熱。小暑期內(nèi)，全國(guó)性絕大多數(shù)地域進(jìn)到炎夏。

　　有句四字成語(yǔ)：“寒來(lái)暑往”。小暑、大暑與小寒、大寒全是立即體現(xiàn)平均氣溫轉(zhuǎn)變的節(jié)氣。小暑、大暑是體現(xiàn)夏季暑熱水平的節(jié)氣。

　　◆ 小暑

　　小暑是相對(duì)性大暑來(lái)講，古代人覺(jué)得小暑期內(nèi)，還并不是1年中最火的那時(shí)候，故稱之為小暑。俗語(yǔ)說(shuō)：“熱在三伏”。在我國(guó)三伏天氣通常出現(xiàn)在夏至后的第28天，即說(shuō)白了“夏至三庚數(shù)頭伏”，2008年7月19日，進(jìn)到三伏中的頭伏。從《1971～2000我國(guó)路面氣侯材料》看來(lái)，除青海省、甘肅省、山西省、內(nèi)蒙古、安徽省的絕大多數(shù)地域，7月的極端化最高氣溫相對(duì)性大部分出現(xiàn)在大暑外，大部分省區(qū)的極端化最高氣溫都出現(xiàn)在小暑期內(nèi)。在全國(guó)性32個(gè)省份直瞎市(中國(guó)臺(tái)灣)中，絕大部分地域，7月的平均溫度比8月要高，7月是全年度當(dāng)中的最火月，處于7月當(dāng)中的小暑事實(shí)上很熱。

　　◆ 避署

　　夏季，并非時(shí)時(shí)處處酷熱：放眼望去的綠草濃蔭，蓮花婷婷玉立，茉莉花香沁人，給大家產(chǎn)生些許夏季的清爽;軟綿綿的海灘、蔚藍(lán)的海面，緩緩的晚風(fēng)，是大家休閑度假的人間天堂;在山坡地景區(qū)中，松林、云海、飛瀑、礦泉，輕輕地的山風(fēng)，怡人的溫度，是大家避署的好地方。在鄉(xiāng)村，大家習(xí)慣性運(yùn)用早上做農(nóng)事，夜里在院落里看電視劇;在大城市，大家喜愛(ài)夜里逛街上電影院、喝清爽飲品，乘有中央空調(diào)的小車……。看得見(jiàn)，避署、消夏是大家的自然選擇。

　　◆ 降暑

　　夏季，降暑是大家終究必須反復(fù)的話題討論。室外工作人員和老年人、患者是最必須注意防暑的。我覺(jué)得要是特別注意采取有效，暑熱是徹底能夠防止的。多飲茶水、綠豆粥，多食口味淡食材，勤冼澡、勤換衣，確保充裕的睡眠質(zhì)量，出門采用防曬隔離對(duì)策，主題活動(dòng)不必過(guò)多，避下午時(shí)間段主題活動(dòng)，特別注意合理安排時(shí)間，防止疲勞駕駛，特別注意收聽(tīng)氣象部門公布的“高溫報(bào)警”、“中暑指數(shù)”、“紫外線指數(shù)”預(yù)報(bào)，等等等等。雖然老生常談，但仍需提示。

　　◆ 暑期

　　小暑期內(nèi)氣溫盡管酷熱，但大學(xué)生們卻盼望它的來(lái)臨。由于從這時(shí)起，暑期始了。她們會(huì)按住自個(gè)的意向，把衣食住行分配得多種多樣。游水是暑假的關(guān)鍵活動(dòng)主題，挎包出行都是大、中小學(xué)生的最喜歡。大學(xué)生們的歡笑聲時(shí)常擺脫綠水青山間的平靜，特別是在是北方地區(qū)的海賓、山坡地的旅游景區(qū)，因此是她們出行的首眩

　　必須提示：游水必須需到游泳區(qū)，不必挑選不安全性的海域游水;出門到山坡地旅游景區(qū)度假旅游，必須要提早知道氣溫，特別注意避開(kāi)大暴雨產(chǎn)生的山洪和山體滑坡災(zāi)難。特別是在是到川西、滇西北、桂西等多雨的景區(qū)度假旅游，要非常安全提示。