抵抗能力弱者不適合晚上洗頭 

  堅信許多人有晚上洗頭的陋習，這樣的話這也不難理解，當代人城市的發(fā)展都較為快。中午工做、活動、交際等都忙不過來，難能可貴夜里空著能夠安安穩(wěn)穩(wěn)洗個子?？墒峭砩舷搭^對身心健康是不良影響的。由于身體在基礎代謝流程中。一直一次又一次造成卡路里。以保持體溫，這種卡路里也一起歷經(jīng)血循環(huán)傳輸?shù)叫募〖毎韺樱鶕?jù)幅射、傳輸、自然通風及其揮發(fā)等方法一次又一次向外部放散。

  人體抵抗能力強的人，體溫調(diào)節(jié)功能沒問題，根據(jù)調(diào)整，產(chǎn)熱和導熱2個流程是均衡的，也也是當體溫趨向下降時，則產(chǎn)熱提升，導熱降低，使體溫仍保持在37℃上下。但對人體抵抗能力弱的人而言，其自動調(diào)整體溫，使心肌細胞保持正常體溫的潛質(zhì)較差，因此當滿身或某個部分受涼就易感冒。而人們用開水冼頭后，因為濕熱功效，使頭毛皮紉血管擴張，心肌細胞向周邊幅射的卡路里增加，一起因為冼頭后頭皮是濕的，有很多水份揮發(fā)出來，還要帶定許多卡路里。

  通常1克水揮發(fā)時要帶去500卡卡路里。因為導熱提升，使心肌細胞受冷，因此反射性地使上呼吸道毛細管收攏，部分的血容量降低，上呼吸道抵抗能力減少，就使部分早就存有的病原體或病菌乘虛而人，生長繁育，導致上呼吸道感染，因此出現(xiàn)感冒的癥狀，如流鼻涕、鼻子堵、頭疼乃至發(fā)高燒等，而假如在頭皮未于的狀況下入睡，這時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)整作用不高，就容易產(chǎn)生感冒。因而，通常情況下，每天晚上最好不要冼頭，假如要洗，就用以手巾擦水，隨后再用于軸流風扇頭頂頭發(fā)烘干后再睡，那樣，就不容易發(fā)燒了。