當(dāng)胃酸過(guò)多的時(shí)候有的人只是覺(jué)得不舒服，不知道自己胃酸得太厲害了。胃酸過(guò)多的情況下，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該多吃含豐富堿性成分的食物，如新鮮的水果和蔬菜，以及水果堿性水果，如橙子、檸檬、葡萄柚和葡萄柚。低糖食物胃酸分泌過(guò)多。我們應(yīng)該吃低脂低糖的食物。一些高糖高脂食物可能導(dǎo)致更多的胃酸分泌。

    避免食用刺激胃酸的香料，如咖啡、芥末和辣椒。這些食物應(yīng)該避免食用。面食是堿性的，意面能在一定程度上稀釋胃酸，堿能中和胃酸。酸度過(guò)高會(huì)造成什么危害？2正常情況下，空腹時(shí)我們的胃酸是20-100毫升，所以這個(gè)范圍是正常的。超過(guò)100毫升，生活不規(guī)律，壓力過(guò)大，過(guò)度疲勞，吸煙過(guò)多，手術(shù)等都可能導(dǎo)致胃酸過(guò)多。胃酸過(guò)多有許多危害。例如，如果胃酸過(guò)多，會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生腐蝕作用，吞咽酸液，惡心或兔子計(jì)數(shù)。如果情況嚴(yán)重，可能會(huì)造成嚴(yán)重后果。

    不要吃含有大量香料、香料和鹽的食物。重口味會(huì)刺激胃酸分泌。少吃刺激性食物，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑橘類(lèi)水果、薄荷、西紅柿等。應(yīng)激、過(guò)度疲勞、抑郁等會(huì)導(dǎo)致脾胃功能紊亂，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多等疾病。因此，胃病患者必須保持良好的心態(tài)，消除緊張，盡量避免過(guò)度疲勞。少量的姜、胡椒粉能溫暖胃，增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。易消化的食物是飲食中的主要食物。肉應(yīng)該煮熟，蔬菜不應(yīng)該半衰期。不要喝酒精或咖啡。尤其是酒精，對(duì)胃刺激過(guò)多，會(huì)使?jié)儛夯?。避免自我診斷和自我治療。這樣一來(lái)，一旦發(fā)生事故，不僅會(huì)對(duì)疾病的治療造成危害，而且有時(shí)也會(huì)自我用藥來(lái)掩蓋疾病。