脾胃虛弱是困惱都市白領3大健康問題之一，主要表現為胃痛、胃脹、反胃、便秘等癥狀，這是與白領們工作生活習慣密切相關的。中醫(yī)專家從中醫(yī)角度分析了白領易患脾胃疾病的3大原因。>>>上班族掌握護腰4要領防腰痛

　　精神緊張肝氣郁結。

　　主要是指由精神焦慮和緊張導致的胃腸節(jié)律功能紊亂。

　　中醫(yī)所說的肝包括了消化、精神神經等多個系統的功能，認為“肝主疏泄”，肝能夠正常疏泄，則能保障情志的舒暢、氣血的流動和消化的漸旺。

　　而情志抑郁、心情不暢時，則會導致肝氣郁滯，一方面精神焦慮，容易緊張、發(fā)怒;另一方面克犯脾胃，導致中焦氣滯、胃失和降，出現上腹部疼痛、痞滿、噯氣等不適。

　　久坐不動脾胃變弱。

　　中醫(yī)所說的脾胃居于中焦，主運化和四肢肌肉，主要包括消化和運動系統。

　　脾主升清，脾氣能夠上升，則營養(yǎng)物質才能輸布全身;胃主降濁，胃氣得降，則消化的糟粕方能排出體外。一旦脾胃氣機升降失調，則會導致消化吸收功能低下，胃腸運動遲緩，出現上腹部脹滿、隱痛、食欲減退等癥狀。

　　缺乏運動的“坐班族”，再加上疲勞過度等，都會損傷脾胃。

　　吃得太油食滯胃脘。

　　還有一種功能性消化不良以“撐”為主要表現，如上腹部飽脹、特別是在進食后加重，早飽，厭食等。

　　反復傷胃使食阻胃腸難化，阻滯氣機，納入的食物得不到充分的消化、吸收和排空，這不僅易導致飲食的停滯，也易釀生濕濁之邪，蘊結于中焦脾胃。

　　中醫(yī)認為，這多由飲食的停滯和濕濁的阻滯所致，其原因多與飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，或經常暴飲暴食，進食油膩、難消化的食物有關。