秋天秋高氣爽，但是伴隨而來的是干燥的氣候，寶寶嬌嫩的皮膚很難適應(yīng)空氣的變化，新媽媽們在秋天如何給寶寶的皮膚進(jìn)行護(hù)理，讓寶寶們依然能皮膚滋潤地度過秋天呢?

　　皮膚是寶寶全身最大的器官，它可以保護(hù)寶寶免受外界的各種刺激，調(diào)節(jié)體溫，作為保護(hù)層防止有害細(xì)菌的入侵，并保護(hù)體內(nèi)其它重要器官。

　　和成人相比，寶寶的肌膚無論在功能上或結(jié)構(gòu)上，都有很大的差異。寶寶的皮膚嬌嫩，血管豐富，所以皮膚容易損傷和發(fā)炎。寶寶調(diào)節(jié)汗腺的功能還沒有完善，單位面積上出汗多，水分丟失快，皮膚更容易干燥。下面給大家介紹一些秋季給寶寶護(hù)膚的小常識：

　　飲食調(diào)節(jié)

　　要讓寶寶多喝水，及時補(bǔ)充水分。每天保證寶寶喝5-8杯水的水量，還可以適當(dāng)給一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋潤作用，但不宜給得太多，因?yàn)樘嗟奶鹗硨殞毑缓谩?/p>

　　秋天是水果成熟的季節(jié)，大量的水果相繼上市，要充分利用這一有利的自然資源，讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進(jìn)他的食欲。

　　還要補(bǔ)充適量的維生素A，因?yàn)榫S生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當(dāng)人體缺乏維生素A時的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥，脫屑等。維生素A在動物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。

　　飲食要以清淡為主，過多的鹽份會帶走寶寶體內(nèi)的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水，如雪梨冰糖水，銀耳羹等。 護(hù)膚品的選擇

　　嬰幼兒由于其肌膚還沒有發(fā)育完全，因此抵抗表皮失水的保護(hù)作用不大。再加上他們皮膚的機(jī)械強(qiáng)度低、角質(zhì)層薄、PH值高和皮脂少，所以皮膚不僅干燥，而且亦受外界影響。兒童霜中大多添加適量的殺菌劑、維生素及珍珠粉、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)保健添加劑，且產(chǎn)品多為中性或微酸性，與嬰幼兒的PH值一致。嬰幼兒經(jīng)常搽用，可以保護(hù)皮膚，防止水分過度損耗或浸漬，避免皮膚干燥破裂以及糞、尿、酸、堿或微生物生長引起的剌激。

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