??? 減肥是如今非?；馃岬囊环N時(shí)尚潮流,因?yàn)楝F(xiàn)在的審美觀念以瘦為美,所以諸多女孩子都在想方設(shè)法的瘦下去.不過(guò),有些小孩子也需要"減肥",但這與普通的減肥要有區(qū)別,原因是他們患有肥胖癥.??? 針對(duì)肥胖癥,專家認(rèn)為與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、遺傳、精神創(chuàng)傷、長(zhǎng)時(shí)間看電視等因素有關(guān).這種肥胖癥對(duì)兒童有極大危害,可以引發(fā)糖尿病、代謝綜合癥、雄性激素過(guò)多癥 、心血管疾病 、內(nèi)臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病(如哮喘),神經(jīng)問(wèn)題等.??? 因此,廣大家長(zhǎng)們必須謹(jǐn)防孩子得肥胖癥,如不幸孩子由遺傳等因素產(chǎn)生了此病,那么可以從調(diào)整飲食開(kāi)始治療.不讓孩子偏食、過(guò)食,不給予高糖、高脂肪等高熱量飲食.??? 對(duì)肥胖癥小兒進(jìn)行飲食治療,先要掌握病兒的食物營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn),以便于對(duì)各個(gè)年齡階段和各個(gè)病程階段的患兒制定節(jié)食食譜,但總的原則應(yīng)限制能量攝入,同時(shí)要保證生長(zhǎng)發(fā)育需要,使他們食物多樣化,維生素充足,不給刺激性調(diào)味品,食物宜采用蒸、煮,或涼拌的方式烹調(diào),??? 在肥胖小兒的飲食方面,應(yīng)減少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的攝入,不吃糖果、甜糕點(diǎn)、餅干等甜食,盡量少食面包和土豆,少吃脂肪性食品,特別是肥肉,可適量增加蛋白質(zhì)飲食,如豆制品、瘦肉等.??? 然而,并不是一提減肥就一點(diǎn)糖及含糖食品都不能吃,重要的是小兒肥胖是處于發(fā)育期的肥胖,要避免極端地限制熱量,只要體重維持在現(xiàn)狀的情況下,一年后其肥胖程度將得到改善.??? 總之,只要合理調(diào)整肥胖兒童的飲食,就能取得又減肥又不影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育的良好效果.同時(shí)需要關(guān)注孩子心理,不要患兒有過(guò)多的心理負(fù)擔(dān),以免造成更壞的后果.