老年人養(yǎng)生的幾種注意事項(xiàng)
|復(fù)禾健康
分享到
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
一是堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如飯前便后洗手,喝開水不喝生水,生吃瓜果要洗凈,實(shí)行分餐,使用公筷,不共用水杯,多開窗通風(fēng),冬春季不到人群擁擠的地方,寒冷時(shí)節(jié)出門戴口罩等。
二是注射疫苗,包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙肝疫苗、傷寒疫苗等。
三是要防止意外傷害如跌傷等,須注意改善社區(qū)環(huán)境、設(shè)施及老年人的住宅建筑設(shè)計(jì),構(gòu)建良好的老年人社會(huì)支持環(huán)境;開展老年人心理咨詢和包括對(duì)其子女的健康教育,引導(dǎo)老年人進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹橇顒?dòng),參加富有生氣的娛樂(lè),如經(jīng)常讀書看報(bào),給大腦新的信息刺激,以改善腦部血液供應(yīng),推遲腦的萎縮,做到有勞有逸,勞逸適度。
專家說(shuō),近年來(lái)社會(huì)上大量的醫(yī)療保健食品、藥品及器械廣告夸大甚至虛假宣傳,一些單位或個(gè)人打著“社區(qū)”的旗號(hào)宣傳組織老年人到非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢和購(gòu)買醫(yī)療保健服務(wù),也對(duì)老年人身心健康造成傷害,建議子女應(yīng)勸導(dǎo)老年人不要參加非正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生單位舉辦的醫(yī)療保健活動(dòng),更不要到無(wú)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢。
免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 老年人飲食養(yǎng)生要注意什么 老年人飲食養(yǎng)生注意事項(xiàng)有哪些
- 老年人的保健健身方法有哪些 老年人養(yǎng)生有什么注意事項(xiàng)
- 總結(jié)老年人旅行的注意事項(xiàng)
- 盤點(diǎn)夏季老年人養(yǎng)生的注意事項(xiàng) 老年人正確養(yǎng)生方法
- 春季老年人晨練的注意事項(xiàng)
- 冬季老年人取暖的注意事項(xiàng)
- 關(guān)注老年人減肥的注意事項(xiàng)
- 老年人養(yǎng)生有哪些禁忌?老年人養(yǎng)生禁忌事項(xiàng)盤點(diǎn)
- 老年人春季晨練的注意事項(xiàng)
- 老年人如何拔罐養(yǎng)生?老人拔罐養(yǎng)生注意事項(xiàng)盤點(diǎn)
- 10個(gè)月寶寶不睡枕頭對(duì)寶寶好嗎
- 失眠默念8個(gè)字睡得快
- 睡眠不足竟讓運(yùn)動(dòng)失效?專家:每天睡夠X小時(shí)+運(yùn)動(dòng)才能防大腦衰老
- 蕎麥殼枕頭多久換好
- 蕎麥枕頭多久換一個(gè)
- 枕芯買低枕還是中枕
- 枕頭應(yīng)該買什么樣的
- 枕頭太熱有什么壞處
- 半夜定點(diǎn)醒怎么回事
- 什么枕頭用的時(shí)間長(zhǎng)
- 蕎麥枕用多久需要換
- 應(yīng)該選什么樣的枕頭
- 選擇什么樣的枕頭好
- 枕頭選高枕還是中枕
- 乳膠床墊壽命多少年
- 枕頭買什么樣的舒服
- 枕頭買低枕還是中枕
- 低枕高枕中枕啥區(qū)別
- 低枕中枕高枕哪個(gè)好
- 枕頭如何選擇合適的