女性朋友來月經要注意什么呢?下面就來具體的了解一下。

　　不宜過性生活：月經期子宮內膜脫落，子宮腔表面形成創(chuàng)面，過性生活時容易將細菌帶入，逆行而上進入子宮，從而引起宮腔內感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎。

　　不宜坐?。涸谠陆浧?，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發(fā)炎。月經期外陰部的清潔衛(wèi)生要特別注意。保持外陰清潔以淋浴最合適。[美食中國]

　　不宜穿緊身褲：如果月經期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛(wèi)生，還會出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。

　　不宜高聲唱歌：婦女在月經期，呼吸道粘膜充血，聲帶也充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌易疲勞，會出現(xiàn)聲門不合，聲音嘶啞。

　　不宜捶背：腰背部受捶打后，可使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長。另一方面，婦女在月經期，全身和局部的抵抗力降低，子宮內膜剝落形成創(chuàng)面，宮頸口松弛，如經期受到捶打刺激，既不利創(chuàng)面的修復，也易受感染而患婦科病。