提醒廣大女性同胞經(jīng)期保健注意事項(xiàng)不可看輕。很多女性并不關(guān)注經(jīng)期健康，對經(jīng)期產(chǎn)生的一些癥狀也重視，從而給身體埋下健康隱患。

　　經(jīng)期保健注意事項(xiàng)：

　　一、不宜喝濃茶或咖啡，因?yàn)槠渲械目Х葔A更容易讓人產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)血過多的問題，還容易導(dǎo)致經(jīng)期延長。此外還有引起貧血的可能。

　　二、不能洗盆浴，否則細(xì)菌也容易進(jìn)入子宮腔里，導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

　　三、不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活，否則很容易讓細(xì)菌進(jìn)入子宮而引起宮腔內(nèi)感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎等。

　　四、不要高聲叫喊，更不要去唱卡拉ok，否則容易導(dǎo)致聲音嘶啞。

　　五、不要多吃鹽，否則更容易在月經(jīng)前就發(fā)生頭痛、容易沖動和容易生氣等情況，因此最好在月經(jīng)來前10天起就開始吃低鹽食品。

　　六、不要穿緊身的褲子，否則影響血液循環(huán)，也會感覺陰部不適。

　　七、不宜捶背，腰部受捶打后會使盆腔進(jìn)一步充血，導(dǎo)致血流加快，進(jìn)而引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長。

　　這些就是日常經(jīng)期保健注意事項(xiàng)，希望女性可以多加關(guān)注自己的健康，不要忽視小癥狀，導(dǎo)致大疾病。