雖然女人眼中，男人是整個(gè)家庭的頂梁柱，但是男人也有脆弱的時(shí)候。尤其是在性生活中，男人的脆弱是女人不易看出來(lái)的。那么，為了不讓自己女人飽受性愛(ài)中的"無(wú)性"煎熬，作為男人我們就一定要按照以下這些時(shí)間段，對(duì)自己做好性保健工作。>>>男性春季養(yǎng)腎應(yīng)常搓八個(gè)穴位

　　男人性功能保養(yǎng)的5個(gè)關(guān)鍵時(shí)期

　　青春期

　　這是男性的青春期和青春期后，這個(gè)時(shí)期的男性生理上會(huì)有很大的變化，體內(nèi)的雄性激素水平會(huì)上升到原來(lái)的好幾十倍，會(huì)出現(xiàn)性欲、陰莖勃起、遺精、性格幻想等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。處于這個(gè)時(shí)期孩子的家長(zhǎng)一定要及時(shí)的指導(dǎo)孩子正確的認(rèn)識(shí)性和排解性需求，同時(shí)，男性也應(yīng)該注意自己的個(gè)人衛(wèi)生。

　　新婚

　　新婚小夫妻，往往會(huì)因?yàn)榫o張，在進(jìn)行性生活的時(shí)候男性不能勃起，這大部分是由心理原因造成的。為了克服這個(gè)問(wèn)題，夫妻雙方應(yīng)該學(xué)習(xí)一些性知識(shí)，克服彼此焦慮的情緒。同時(shí)，妻子也應(yīng)該體諒和鼓勵(lì)丈夫。

　　孩子出生前后

　　孩子是影響夫妻性生活的一個(gè)很重要的因素，尤其是在懷孕期間和孩子出生后的一個(gè)多月，這都是需要禁欲的。但是男性也應(yīng)該把自己的需求真實(shí)的告訴妻子，不能一味的抑制自己的欲望，更不能出軌。妻子也應(yīng)該體諒丈夫，通過(guò)其他方式讓丈夫釋放性需求。

　　中年

　　中年男人，他們的身體機(jī)能全都在衰退的狀態(tài)，再加上這個(gè)時(shí)候各種因素的影響，讓男性的性欲降低，這個(gè)時(shí)候最關(guān)鍵的就是不能放棄。要嘗試性的性愛(ài)方式來(lái)刺激自己的欲望，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，性生活并沒(méi)有拋棄你。

　　老年初期

　　有很多老年朋友認(rèn)為，一大把年紀(jì)了，再有性生活就不正經(jīng)了。事實(shí)上，老年人也是需要性生活的，雖然不像年輕人那樣激情。但是，老年人性愛(ài)更要注意保健，如果允許的話可以借助一些情趣物品來(lái)助性。