頭皮痛的朋友一定要多注意了,許多疾病都是有這些小毛病引起的。頭上的毛病肯定是不能忽視的。那對于頭皮痛,我們該怎么辦呢,其實,健康的身體真的是特別的重要了。頭皮痛有可能是疾病的原因,小編給大家講講頭皮疼是什么病的前兆、頭皮疼怎么辦以及頭痛的預(yù)防怎么做。一起了解一下吧。

 頭皮疼是什么病的前兆

 1、頭皮疼可能是腎氣不足所致

 中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)原因:腎藏精,主生長、發(fā)育與生殖,其華在發(fā)。腎精虧虛,無以滋潤與濡養(yǎng)則毛發(fā)焦黃脫落,發(fā)為本病。如年老、久病以及房勞過度等多種原因引起腎虛使精血不足,精血不足可引起脫發(fā)。

 2、頭皮疼可能是瘀血阻絡(luò)所致

 瘀血阻于頭部血絡(luò),阻塞血路,瘀血不去,新血不生,發(fā)失所養(yǎng),故脫落。正如《醫(yī)林改錯》所說“無病脫發(fā),亦是血瘀”。

 3、頭皮疼可能是血虛不榮所致

 頭發(fā)的生長需要氣血榮養(yǎng),故有“發(fā)為血之余”之說。產(chǎn)后、病后多見氣血虧虛,血虛受風(fēng),風(fēng)盛血燥,擇無以充養(yǎng)毛發(fā),發(fā)失所養(yǎng)?！吨T病源候論毛發(fā)病諸候》曰:“血盛擇榮于須發(fā),故須發(fā)美;若血氣衰弱,經(jīng)脈虛竭,不能榮潤,故須發(fā)禿落?！?/p>

 4、頭皮疼可能是脾氣虛虧所致

 脾胃陽氣衰落,不能化生氣血,毛發(fā)失于濡養(yǎng),擇可見脫發(fā)。如《脾胃論。脾胃勝衰論》云:“夫胃病其脈緩,脾病其脈遲。且其人當(dāng)臍有動氣,按之牢若痛,若火乘土位,其脈洪緩,更有身熱,心中不便之證。此陽氣衰落,不能生發(fā)……或皮毛枯槁,發(fā)脫落。

 5、頭皮疼可能是毛孔松動

 洗完頭發(fā)沒有及時吹干可能會導(dǎo)致毛孔松動從而引起頭皮疼,一般多出現(xiàn)在對皮膚敏感的人身上。解決方法:洗完頭發(fā)之后盡量及時吹干,以免引發(fā)頭皮疼。6、頭皮疼可能是洗發(fā)水問題。

 長期使用干性的洗發(fā)水,從而導(dǎo)致頭皮上的油脂大量流失不能保護(hù)頭發(fā)出現(xiàn)脫發(fā)情況,由于頭發(fā)脫落或引起頭皮疼。解決方法:不要經(jīng)常使用一種洗發(fā)水,可以隔一兩個月?lián)Q不同功效的洗發(fā)水用,避免頭發(fā)過干或過油,引起頭皮疼。

 7、頭皮疼可能是氣血不通

 頭部皮膚血液循環(huán)不周而造成阻塞或引起頭皮疼,中醫(yī)有云:痛則不通,通常往往與組織周圍氣血有一定關(guān)系,所以頭皮疼則需考慮是否血液循環(huán)不周。解決方法:如果頭皮疼的現(xiàn)象一直持續(xù)的話,最好是到專業(yè)的醫(yī)院檢查下為好。

 頭皮疼怎么辦

 1、盡可能多休息

 頭痛的時候一定要好好休息一下,而且要選擇安靜的環(huán)境休息,不過注意的是,修的時間不要太長,以免晚上睡不著。

 2、平躺著睡

 睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當(dāng)你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。

 3、冷敷與熱敷

 頭痛的時候可以選擇敷臉,不過方法因人而異,也可以洗個熱水澡,讓自己的神經(jīng)放松下來,適當(dāng)?shù)募由习茨?減緩頭痛。

 頭痛的預(yù)防

 1、注意氣侯的影響,風(fēng)、燥、濕熱、暴風(fēng)雨,明亮耀眼的陽光,寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作,注意避風(fēng)寒,保暖,不要暴曬淋雨,防止誘發(fā)致病。

 2、注意睡眠,運(yùn)動或過勞的影響,注意規(guī)律的睡眠,運(yùn)動,加強(qiáng)工作計劃性,條理性,注意勞逸結(jié)合,注意眼睛調(diào)節(jié),保護(hù)對敏感病人來說是重要的預(yù)防措施。

 3、注意室內(nèi)通風(fēng),戒煙酒。

 頭皮痛也是有一定的原因的,大家一定要多注意自己的日常飲食和作息時間了,如果不能及時的保養(yǎng)好自己的身體,肯定會造成一定的傷害的。生活中若是出現(xiàn)頭皮痛的情況,最好是去醫(yī)院診治一下,避免疾病的發(fā)生和加重。頭皮痛的時候,可以通過休息、冷敷或者熱敷的方法來幫助緩解。