女人的子宮是獨(dú)有的,它是女人最重要的部位,也是寶寶的出生的地方了。子宮下垂是一種比較常見(jiàn)的婦科問(wèn)題,除了配合醫(yī)生治療外,也可以采取食療的方法,那么子宮下垂吃什么調(diào)理,這些大家都了解了嗎,感興趣的朋友下面就隨小編一起來(lái)看看吧。

子宮下垂吃什么好

 1、黃芪粥

 食材:黃芪30g,大米適量。

 制法:把大米淘凈,把黃芪和大米放入砂鍋內(nèi)煮成粥樣即可食用。如果家里沒(méi)有砂鍋的話,也可以直接用電飯煲來(lái)做,選擇煮粥模式就可以了。建議大家可以在晚上的時(shí)候來(lái)做,第二天早上就能吃了。

 功效:黃芪具有益氣、固本,斂汗、生肌、利水、消水腫的作用,黃芪粥適用于氣虛型子宮下垂。

 黃芪是味道其實(shí)在中藥材里面并不算難吃的,所以如果你很擔(dān)心味道的話,其實(shí)是沒(méi)有必要的。你可以在吃完了之后再吃一小塊冰糖,這樣就可以了哦。

 2、升麻雞蛋

 食材:雞蛋一個(gè),升麻3g。

 制法:將升麻研磨,雞蛋開(kāi)頂放入升麻末,開(kāi)口處向上,隔水蒸熟后食蛋。

 功效:升麻可以發(fā)表、升陽(yáng)、透疹解毒,對(duì)于氣虛型下陷有很好的作用。這個(gè)方子在操作的時(shí)候是比較方便的,大家可以每天都吃一個(gè)升麻雞蛋,但是也要注意,只有長(zhǎng)期的堅(jiān)持吃,效果才會(huì)比較好哦。

 3、金櫻黃芪瘦肉湯

 食材:金櫻子30g,何首烏30g,枸杞子15g,升麻12g,豬瘦弱適量。

 制法:把瘦弱切成片,把水燒開(kāi)放入上述藥材煮15分鐘后,加入瘦弱再煮兩分鐘,吃肉飲湯。

 功效:金櫻子有固精、縮尿、澀腸、止帶的功效;何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤(rùn)腸通便的功效;枸杞子有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,潤(rùn)肺止咳的作用;升麻可以發(fā)表、升陽(yáng)、透疹解毒。金櫻黃芪瘦肉湯適用于腎虛型子宮下垂的女性。

 4、雞蛋煲首烏萸肉湯

 食材:雞蛋3個(gè),何首烏30g,山茱萸9g。

 制法:先用水煎兩種藥后取汁,打入雞蛋煮熟服食。

 功效:何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤(rùn)腸通便的功效;山茱萸可以補(bǔ)益肝腎,收斂固脫。雞蛋煲首烏萸肉湯適用于腎虛型子宮脫垂的女性。

 5、芡實(shí)核桃紅棗粥

 食材:芡實(shí)、核桃各20g,紅棗肉15g,大米適量 制法:把芡實(shí)、核桃、紅棗、大米一起煮熟成粥即可食用。

 功效:芡實(shí)主要有補(bǔ)脾固腎,助氣澀精的作用;核桃有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺的作用;紅棗有補(bǔ)中益氣,健脾胃的作用。芡實(shí)核桃紅棗粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。

 6、雄雞燉首烏

 食材:雄雞一只,何首烏30g(紗布包) 制法:把雄雞去毛,去內(nèi)臟,把何首烏放入雞腹內(nèi),隔水小火燉熟,調(diào)味后吃肉飲湯 。

 功效:何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤(rùn)腸通便的功效,雄雞燉首烏適用于腎虛型子宮下垂的女性。

 子宮下垂的預(yù)防方法

 加強(qiáng)孕期保健

 定期做產(chǎn)前檢查,增加營(yíng)養(yǎng),及時(shí)糾正胎位異常,預(yù)防發(fā)生滯產(chǎn)、難產(chǎn)。

 做好計(jì)劃生育

 提倡晚婚、晚孕,不要多生、頻產(chǎn),提倡一對(duì)夫婦生一個(gè)孩子。尤其在農(nóng)村更要落實(shí)計(jì)劃生育措施。

 使用新法接生

 及時(shí)處理難產(chǎn)、滯產(chǎn),減少盆底損傷。

 產(chǎn)后注意休息

 增加營(yíng)養(yǎng),避免重體力勞動(dòng)。

 孕期注意勞動(dòng)保護(hù)

 尤其懷孕晚期,應(yīng)適當(dāng)休息,不要參加過(guò)重體力勞動(dòng)。

 子宮下垂有時(shí)伴有陰道前后壁膨出,致使房事之后,精液不易積存在陰道內(nèi),或者使子宮頸口位置改變,以致子宮頸不能浸泡在精液中,及子宮頸管的繼發(fā)感染等,這些因素會(huì)使精子進(jìn)入子宮頸管的機(jī)會(huì)減少,這樣就降低了生育力,甚至造成不孕。

 哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致子宮下垂

 定期喝酒

 如果你每周要喝掉超過(guò)4瓶的酒,就會(huì)降低三分之一的懷孕機(jī)會(huì)。

 跟吸煙一樣,喝酒也可以影響你的伴侶的精子數(shù)量,尤其是如果他每天都喝酒,那么他能給你的能量就會(huì)減少。

 不管你現(xiàn)在是不是想懷孕,都要削減你喝酒的數(shù)量,以便獲得一個(gè)良好的開(kāi)始,即使將來(lái)想懷孕這也是最好的方法!

 壓力大

 隨著就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇,不少職場(chǎng)女性壓力增大,緊張焦慮、精神壓力過(guò)大或長(zhǎng)期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)中,卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵,月經(jīng)也就開(kāi)始紊亂甚至閉經(jīng),這樣就不容易懷孕了。

 多次人流

 很多意外懷孕的女孩,礙于面子不肯到正規(guī)醫(yī)院,而是自己買藥或者到私人小診所中解決。不當(dāng)?shù)娜肆鲿?huì)引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀,這些都是繼發(fā)性不孕的原因。

結(jié)語(yǔ):女人不管什么時(shí)候都得愛(ài)惜自己的身體,尤其是在談戀愛(ài)的時(shí)候,必要的安全措施還是需要做好的,否則懷孕真的是很麻煩了。所以,為了能夠保證女性的正常生育能力,女性出現(xiàn)子宮下垂的情況,一定要及時(shí)到醫(yī)院做檢查接受治療。