抽煙喝酒對(duì)女人來(lái)說(shuō),危害還是蠻大的。女人不要學(xué)男人,有事沒(méi)事點(diǎn)跟煙,你抽煙的樣子真的是挺丑的呢?，F(xiàn)如今有很多的女性朋友也有這樣的習(xí)慣了,那你知道女人抽煙的危害有哪些嗎,讓女人老的快的原因會(huì)有哪些呢,在平時(shí)女人應(yīng)該怎樣好好的保養(yǎng)自己呢,接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

 女人抽煙喝酒的危害

 1、女人抽煙喝酒會(huì)降低雌激素水平

 雌激素在女性的體內(nèi)的代謝涉及到了一系列的氧化反應(yīng),如果是經(jīng)常吸煙的女性,會(huì)影響體內(nèi)雌激素水平的含量,這樣很容易造成絕經(jīng)前后的女性朋友正常的雌激素變化,最終引起絕經(jīng)期提前、月經(jīng)不調(diào)等等身體不適癥狀。

 2、女人抽煙喝酒會(huì)導(dǎo)致不孕癥

 女性在吸煙的時(shí)候,尼古丁所產(chǎn)生的分解物會(huì)隨著煙齡時(shí)間的長(zhǎng)短不同程度上影響到女性正常的生殖周期中雌激素的產(chǎn)生,最終而影響到女性正常的懷孕,嚴(yán)重的會(huì)引起不孕癥的發(fā)生。

3、女人抽煙喝酒會(huì)引起婦科炎癥

 經(jīng)常吸煙的女性更容易患婦科炎癥。因?yàn)槲鼰熍缘膶m頸黏液中含有更多的微生物,容易促發(fā)宮頸炎、盆腔炎等,而且女性吸煙者如果是有較多的性伴侶的話,也容易患上婦科炎癥。

 4、女人抽煙喝酒會(huì)加速身體衰老

 吸煙的女性朋友身體衰老速度會(huì)更快。吸煙很容易導(dǎo)致身體缺氧,以及影響雌激素的分泌。經(jīng)常吸煙的女性朋友表現(xiàn)出來(lái)就是皮膚較為粗糙、膚色暗沉干燥、皺紋多等等。

 5、女人抽煙喝酒會(huì)危害肝臟

 酒精對(duì)肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產(chǎn)物乙醛所致,酒精在體內(nèi)90%以上是通過(guò)肝臟代謝的,其代謝產(chǎn)物及它所造成的肝細(xì)胞代謝紊亂,容易造成脂肪堆積,導(dǎo)致脂肪肝或者是酒精肝。大量飲白酒在20年以上,40%-50%的人會(huì)發(fā)生肝硬化,每日飲白酒200克延續(xù)10年可出現(xiàn)脂肪肝,而且酒精肝的出現(xiàn)也是由于長(zhǎng)期酗酒。

 6、女人抽煙喝酒會(huì)影響神經(jīng)中樞

 酒精是小分子的物質(zhì),很容易達(dá)到全身的各個(gè)臟器,當(dāng)有乙醇進(jìn)入身體后,很快就會(huì)進(jìn)入我們的大腦。對(duì)我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)造成比較大的傷害,主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。

 女人老的快的原因  

 1、衰老原因一:熬夜

 熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常,影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí),如果低于這個(gè)水平,可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺(jué),則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常,延緩皮膚的老化。

 2、衰老原因二:經(jīng)常曝曬

 吸收過(guò)量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導(dǎo)致皮膚癌,而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因?yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無(wú)光澤,出現(xiàn)皺紋。所以,要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。

 3、衰老原因三:抽煙喝酒

 尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來(lái),所以,如果你是一個(gè)抽煙者,看上去就會(huì)比同齡人衰老10歲。而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。

 女人如何保養(yǎng)自己

 1、女人做好保暖工作

 拒絕體寒做好保暖工作是所有女生拒絕一切麻煩的保障,女生常見體寒血液不暢,引起抵抗力差,痛經(jīng)更產(chǎn)生色斑等,為此做好保暖工作是一項(xiàng)重大任務(wù),隨時(shí)隨地的做好保暖工作,不讓自己著涼!

 2、女人以水滋養(yǎng)

 水對(duì)我們的身體還是有極大的好處的,經(jīng)常喝水能夠有助于體內(nèi)的毒素排出體外,所以作為女生不管是飲水還是補(bǔ)水保濕工作都是滋養(yǎng)身體的重要工作!

 3、女人要多運(yùn)動(dòng)

 運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)也是一個(gè)不錯(cuò)的保養(yǎng)的選擇,于東可以增加皮膚的彈性,堅(jiān)持每天做適量的有氧運(yùn)動(dòng),時(shí)刻保持最佳狀態(tài),運(yùn)動(dòng)是最體現(xiàn)付出多少收獲多少的事情!

 4、女人不要濃妝

 在化妝的時(shí)候盡量不要化濃妝,濃妝會(huì)使皮膚無(wú)法呼吸,倒是覅福被損害,所以化一個(gè)淡妝即可,又保持優(yōu)雅,又不會(huì)給自己肌膚太嚴(yán)重的負(fù)擔(dān),給自己肌膚做好清潔工作,讓肌膚有足夠的空間去呼吸空氣!

 結(jié)語(yǔ):女人婦科疾病危害大,而且很多時(shí)候,還會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥,尤其春季的時(shí)候,多護(hù)理一下還是非常的好了。本文介紹的這些各位可要多注意了,日常的鍛煉,保養(yǎng)都是非常的重要了。經(jīng)常吸煙的女性更容易患婦科炎癥。因?yàn)槲鼰熍缘膶m頸黏液中含有更多的微生物,容易促發(fā)宮頸炎、盆腔炎等。