刮痧是從中醫(yī)經(jīng)脈治療身體亞健康的一種物理療法，一般有助于驅(qū)火，除濕，活血化瘀，現(xiàn)代社會(huì)作為一項(xiàng)理療服務(wù)走入我們的生活中。我們都知道刮痧對(duì)身體好，很多朋友閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候都會(huì)去美容院或者洗浴中心去刮痧，但刮痧具體有哪些好處呢?它的手法與注意事項(xiàng)有哪些呢?項(xiàng)目就隨小編一起來(lái)看看吧!

　　刮痧的功效

　　刮痧是很好的保健養(yǎng)生方式，許多朋友對(duì)于刮痧的功效并不清楚，那么這種方式有什么效果呢?

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實(shí)，刮痧具有鎮(zhèn)痛作用，可用于治療頭痛、風(fēng)濕痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強(qiáng)局部和全身血液、淋巴液的循環(huán)，促進(jìn)全身的新陳代謝;還具有強(qiáng)心發(fā)汗，增強(qiáng)免疫和養(yǎng)顏美容、防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用，但當(dāng)患有重大疾患時(shí)，還是要前往醫(yī)院進(jìn)行綜合檢查后再對(duì)癥治療。

　　刮痧的人要清楚人體標(biāo)題的經(jīng)絡(luò)分布，規(guī)矩這些筋脈的分布來(lái)進(jìn)行刮痧。在刮痧前刮痧的使用工具和刮痧者的雙手都要經(jīng)過(guò)消毒(使用75%含量的酒精進(jìn)行消毒)。另外面部、腳部在刮的時(shí)候要使用滑石粉或者其他的精油，這樣可以保護(hù)皮膚不受傷害。

　　刮痧的注意事項(xiàng)

　　刮痧時(shí)操作者要手持刮痧板刮試皮膚，刮痧板和皮膚最好呈45度角，并且靈活的運(yùn)用腕力刮試，切記不可用死力氣，刮試的力度以受術(shù)者的耐受力為限度。

　　刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，從上到下，從內(nèi)到外，單方向刮拭，切忌來(lái)回刮拭，刮好一部位(經(jīng)絡(luò))，再刮另一部位(經(jīng)絡(luò));刮拭的速度自然平穩(wěn)，刮至局部出現(xiàn)痧點(diǎn)或微紫紅斑塊為止。不可強(qiáng)求出痧量的多少，切忌盲目追求出痧的程度，避免機(jī)械作用下的皮下出血。

　　還有刮痧板的使用也是很有講究的。在治療一些疾病的時(shí)候要選擇刮板的薄面刮拭皮膚。如果不是為了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的時(shí)候刮板的角度要與皮膚呈45度角。在刮拭手指、腳趾的時(shí)候使用凸曲面部位進(jìn)行刮拭。

　　刮痧在美容院應(yīng)用得比較多，面部刮痧、眼部刮痧、頭部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等，有的美容院刮痧方式未必正確，我見(jiàn)到過(guò)有人刮痧后，后背的痕跡是水平方向往左右而去的，憑我不夠豐富的刮痧知識(shí)，就知道這絕對(duì)是不正確的，跟經(jīng)絡(luò)的走向不一致的。把人刮得跟西瓜皮的紋路似的，看著可怕，對(duì)身體也有副作用。刮痧就是一種順勢(shì)而為的輔助手段，就是按照經(jīng)絡(luò)本來(lái)的運(yùn)行方向來(lái)助他一臂之力的，把阻塞的地方疏通一下，讓經(jīng)絡(luò)順達(dá)，這樣才能運(yùn)行得更暢快，通則不痛了。

　　可以利用了來(lái)刮痧的工具很多，專(zhuān)業(yè)的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗邊、木質(zhì)的飯勺等等，都可以加以利用。刮痧應(yīng)該是勞動(dòng)人民發(fā)明的，你看這工具多淳樸，多唾手可得啊，簡(jiǎn)直就是隨手一拿一個(gè)物件就可以利用么。刮痧時(shí)候要注意皮膚的潤(rùn)滑，尤其是在臉部刮痧的時(shí)候，否則皮膚容易被刮傷。潤(rùn)滑可用的也很多，有橄欖油、潤(rùn)膚露、baby油，再不濟(jì)，色拉油也是ok的。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上面的敘述，相信大家對(duì)刮痧都有了一定的了解了吧，我們都知道刮痧可以達(dá)到健腦醒腦、聰耳明目、延緩人體功能衰退的養(yǎng)生目的，所以我們要使用正確的手法來(lái)進(jìn)行刮痧哦!這些刮痧順序大家一定要仔細(xì)看看，多多了解哦!好東西要大家一起來(lái)分享，好好閱讀上面文章。