寶寶抬頭是寶寶自己的一項本領哦，當然要抬頭，首先就得頸部長穩(wěn)。那么寶寶幾個月頸部長穩(wěn)呢？下面由小編來告訴你。

　　寶寶幾個月頸部長穩(wěn)

　　每個寶寶都遵循著抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身體運動發(fā)育規(guī)律.其中,抬頭是寶寶最早學會的動作。通常,寶寶出生后幾天就可以俯臥,但1個月內(nèi)的嬰兒俯臥還不能自己主動抬起頭,只能本能地掙扎,使面部轉(zhuǎn)向一側,到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部,3個月時頭能抬得很穩(wěn)。

　　1、1~2個月寶寶俯臥時能夠抬頭45度,大約能支持30秒。這時,寶寶頸部開始有力量了。

　　2、3個月的寶寶,在練習趴著時,小脖子可以比較穩(wěn)定地撐起腦袋,頭也可以抬起45度。

　　3、4個月的寶寶,俯臥時上身能夠完全抬起,能抬頭與平面呈90度,豎抱時頭直立、平穩(wěn)、背挺直。

　　4、寶寶在被豎抱時,不需要其他人的支撐,頭也不會搖晃;或者寶寶俯臥時,寶寶能夠支撐起身體,抬起頭停留一會兒,并且能夠朝左右看,自由地活動頭部。

　　5、寶寶能夠抬頭后,握住寶寶的手將寶寶提起來,使寶寶的后背與地面之間大約呈45度,這時寶寶的頭能穩(wěn)穩(wěn)地抬起來,與身體呈一條直線。

　　6、寶寶抬頭不僅可以看出寶寶上半身的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力發(fā)展的狀況,也可以讓寶寶的上半身得到訓練,為以后的翻身、坐、爬做好基礎。

　　每個寶寶都有自己成長發(fā)育的時間表,如果寶寶暫時還沒有掌握某項技能,別急,他可能很快就會做到了。平時趴著玩的時間少的寶寶,頸部長穩(wěn)的時間可能會晚一些。

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　　訓練寶寶頸部穩(wěn)定的方法

　　寶寶抬頭練習分三步:豎抱孩子、俯腹抬頭和俯床抬頭

　　1、豎抱抬頭練習

　　家長用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部,把寶寶豎抱起來,帶寶寶到室內(nèi)或室外看看周圍,如果這時,還有另一位家長在身邊,可以用手指指點點引起孩子對各種事物的關注和興趣要提醒媽媽的是每次鍛煉后要用手輕輕撫摸寶寶背部,放松背部肌肉,讓寶寶感覺舒適和媽媽的愛撫。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻

　　2、俯腹抬頭訓練及方法

　　寶寶空腹時,將寶寶放在媽媽胸腹前,并使寶寶自然地俯在媽媽的腹部,用雙手放在寶寶的背部按摩逗引寶寶,寶寶有時會抬頭

　　3、俯臥抬頭訓練及方法

　　媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影響呼吸,再幫助寶寶將兩手臂朝前放,不要壓在身下接著媽媽可撫摸寶寶背部,用玩具吸引等方法鼓勵其抬頭最好拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引,可以用“寶寶,漂亮的玩具在這里”等類似的話來誘使寶寶努力抬頭,可慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的兩側,這個方法不僅鍛煉了寶寶俯臥抬頭的持久力,而且也鍛煉了寶寶頸部轉(zhuǎn)動的靈活性

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　　寶寶頸部訓練的注意事項

　　1、抬頭練習的準備

　　要挑選寶寶心情愉快的時候進行,避免寶寶吃完奶后立即進行,以防止吐奶。

　　2、抬頭練習的過程

　　讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體,媽媽用一個色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著他的名字逗引著他,讓寶寶抬頭尋找玩具。其實不管是用什么道具,目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來,除了趴在床上逗他,還可以在抱著他時從上方制造聲音逗他。

　　3、必要的放松和鼓勵

　　寶寶每次訓練的時間不需要太長,幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛煉幾次,寶寶不想運動時就可以立即停止。當寶寶完成了一次練習后,媽媽可以讓孩子側身、撫摸一下他的后背,讓他的肌肉放松。不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛,其實他非常敏感,家長的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到。如果父母能夠經(jīng)常愛撫和夸獎寶寶,寶寶從小就能建立起自信心和穩(wěn)定的情感。