眼干、眼澀、眼疲勞幾乎是電腦族們的通病。眼睛感到不適時，總是習(xí)慣滴幾滴眼藥水來緩解，為此養(yǎng)生專家提醒，雖然眼藥水使用起來比較簡單，但在使用時仍存在一些誤區(qū)，專家給出以下養(yǎng)生攻略，教電腦族們學(xué)會正確使用眼藥水。

　　養(yǎng)生攻略之眼藥水應(yīng)滴在結(jié)膜囊內(nèi)

　　很多人習(xí)慣將眼藥水滴在眼中間，也就是眼球上，但這樣做是不對的，這會刺激角膜。應(yīng)該滴到結(jié)膜囊內(nèi)，這能將刺激降到最低。結(jié)膜囊就在下眼皮，扒開就能看到。正確滴眼藥水的養(yǎng)生攻略是在準備滴入前，食指要將下眼皮往下拉，露出結(jié)膜囊。

如何正確使用眼藥水

　　養(yǎng)生攻略之滴眼藥水時壓住鼻淚管

　　為什么滴完眼藥水時嘴里會特別苦?這是因為眼藥水通過鼻淚管進到了嘴里，所以滴眼藥時一個重要的養(yǎng)生攻略就是壓迫鼻淚管，防止眼藥通過鼻淚管進入口腔。如果眼藥水再從口腔進入體內(nèi)，可能會引起全身的副作用。此外，在給孩子滴眼藥水時，大人要幫忙按壓鼻淚管。

　　養(yǎng)生攻略之注意用眼藥的順序

　　滴眼藥水的養(yǎng)生攻略是有順序的，首先滴吸收快的，眼藥膏吸收慢，所以應(yīng)該白天先滴眼藥水，晚上睡覺時再涂眼藥膏。其次，當兩種同時都是眼藥水時，就要先滴刺激性比較小的，后滴刺激性比較強的眼藥水，比如先滴濕潤眼球、緩解眼干癥狀的眼藥水，然后再滴治療眼部疾病的藥水。最后，第一種眼藥水滴完十分鐘后再滴另一種，中間間隔時間不要太短，以免影響藥效。另外，每次滴一到兩滴就可以了，滴多了沒有作用，因為結(jié)膜囊本身容積有限。

　　養(yǎng)生攻略之眼藥水打開后最多保存一個月

　　已經(jīng)開封的眼藥水，要講究保存環(huán)境，陰涼、干燥、通風(fēng)，避光等。有的眼藥水中含有防腐劑，在開封后一般是4周內(nèi)有效，建議不超過一個月，而沒有防腐劑的眼藥水，它的有效期很短，建議在開封后一周內(nèi)使用。另外，很多人習(xí)慣隨身帶著眼藥水，眼睛干時滴，眼疼時候滴，其實大家都沒有考慮體溫的作用，體溫會給眼藥水加熱，有效期也會大大地縮短，建議大家要注意保存。不要因為考慮經(jīng)濟成本而使我們的眼睛受到威脅。

　　養(yǎng)生攻略之眼用制劑滴幾次比較合適?

　　如果是濕潤眼睛的，可以一日多次使用，目前也沒有一個明確的數(shù)字說滴多少次最好，但是一般建議滴4～5次就可以。如果是治療用的眼藥水，會有明確的使用要求，按照說明書來，或者按照醫(yī)生的囑咐使用即可，一般是要根據(jù)眼睛的癥狀來酌情使用。

　　養(yǎng)生專家提醒，在使用眼藥水之前，先檢查一下藥名，查看需要滴的劑量，確定藥品在保質(zhì)期內(nèi)，再看看有沒有變色、異味、渾濁等情況。還要提醒電腦族們的是，家庭成員之間不要互相使用眼藥水，避免交叉感染。