[摘要]每個(gè)女性都希望自己一直處于年輕漂亮的狀態(tài)，女人年輕漂亮有哪些秘訣呢該如何讓自己永葆年輕是每一個(gè)女人都想知道的，想要保持自己永遠(yuǎn)的年輕其實(shí)非常的簡單的，只要好好的注意這些的事情，做好這些準(zhǔn)備，保持年輕也是很容易的。

　　1飲食上面需要注意

　　對于一個(gè)女人來說，想要保持自己永遠(yuǎn)的年輕的話，飲食上面一定要做的很好，平時(shí)多喝水是首要的，都說女人是水做的，如果一個(gè)女人不愛喝水的話，那么要保持年輕就很難啦，喝水并不一定喝的是白開水，可以選擇泡一些養(yǎng)生茶，這也是很有幫助的。

　　在飲食上面還要注意不要吃太多的垃圾食品，垃圾食品對于女人來說是非常不好的，油膩的食物也不要多吃，多吃油膩的食物，油脂在身上可能很難排出去，最好還是吃一些清淡的食物，或者容易消化一點(diǎn)的，平時(shí)的時(shí)候也可以多吃一些水果，水果其實(shí)是有很大的幫助的。

　　2注意鍛煉

　　女人的年輕不僅僅是吃出來的，也是鍛煉出來的，鍛煉可以讓女人保持良好的身材，塑造完美的形體，不要讓自己年紀(jì)一大就出現(xiàn)臃腫的情況，鍛煉還可以幫助我們排出身上多余的油脂，也可以幫助我們睡眠，這對于一個(gè)女人的幫助是很大的。

　　3注意護(hù)膚品的使用

　　一個(gè)女人想要自己保持年輕并不是特別的難的，懂得了這些，也許你就可以是一個(gè)一直年輕的女人，好好的保養(yǎng)，也許你也可以保持年輕。

　　一個(gè)女人即使皮膚再好，年紀(jì)大了也會(huì)出現(xiàn)游一些皺紋，眼袋等問題，這個(gè)時(shí)候你就可以用一些護(hù)膚品來幫助自己，好的護(hù)膚品對于自己的皮膚還是很有幫助的，注意對自己皮膚的補(bǔ)水，保養(yǎng)，這就可以比較容易的幫助到自己的皮膚啦。