有一種特別奇怪的現(xiàn)象，就是女性朋友在每月例假前后總會(huì)情緒低落、脾氣暴躁，有時(shí)連自己也無法忍受，心里很明白那是自己的不是，可就是老愛發(fā)脾氣。其實(shí)，這是自己的身體在作怪，那么那幾天脾氣差的原因是什么呢?我們來一起研究一下吧。說不定就能找到你想要的答案，記得自己受益后分享給周圍的MM吧。

　　小編推薦：

　　教電腦前的MM如何護(hù)膚!  　四妙招讓你重獲白嫩肌膚

　　性激素波動(dòng)

　　在經(jīng)前期、絕經(jīng)期、產(chǎn)后及服用避孕藥的婦女中常見抑郁的發(fā)生?？磥硇约に睾鸵钟舳咧g必然存在某種聯(lián)系。

　　周圍環(huán)境影響

　　這個(gè)周圍環(huán)境就包括了文化修養(yǎng)、社會(huì)環(huán)境等。由于傳統(tǒng)習(xí)俗的長(zhǎng)期影響，使女性認(rèn)為月經(jīng)前必然出現(xiàn)焦慮，這是對(duì)女性文化壓迫的結(jié)果，她們?cè)诮?jīng)前期總是期待焦慮、情緒低落的發(fā)生。

　　激素水平

　　有許多證據(jù)說明情緒與激素水平的關(guān)系，如痛經(jīng)女性的心理發(fā)展可能不成熟，表現(xiàn)有神經(jīng)質(zhì)的性格。功能性子宮出血的病人中有70-80%具有情緒障礙和性生活的問題，這都是因?yàn)榫o張情緒會(huì)促進(jìn)自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)異常，進(jìn)而引起血管變化而大量出血。

　　內(nèi)分泌不穩(wěn)定

　　月經(jīng)是受體內(nèi)的內(nèi)分泌控制的，某些女孩子月經(jīng)期間的神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，大腦皮層興奮性改變。體內(nèi)的雌激素和孕激素比例不協(xié)調(diào)，從而造成植物神經(jīng)功能紊亂，引起身體不適，進(jìn)而導(dǎo)致情緒上的變化。

　　其實(shí)，經(jīng)期心情不好也屬于經(jīng)期綜合癥，不能算是月經(jīng)不調(diào)，只要注意一下經(jīng)期飲食調(diào)理就可以了，如果感覺特別不舒服，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些月見草油和大豆異黃酮之類的女性營(yíng)養(yǎng)保健品，可緩解經(jīng)期不適，調(diào)節(jié)心情。

　　更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　女人補(bǔ)血養(yǎng)顏的靚湯  　圖說危害女性的習(xí)慣

　　猜你喜歡：

　　小編總結(jié)：女性那幾天脾氣差有情可原，但是自己本身也該適當(dāng)控制，否則傷人害己，后悔莫及。