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媽媽看中式早餐食譜大全

|復(fù)禾健康
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  各位媽媽們快來看啊!這是史上最好吃的中式早餐食譜大全。哈哈,做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,色香味俱全,還等什么呢?趕緊給你家的老公、孩子做上一頓美美的早餐吧。

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  雞蛋牛奶蔬菜餅

  主料

  面粉一小碗(約200克)、香姑2朵

媽媽看中式早餐食譜大全

  洋蔥圈6個(gè)、胡蘿卜1根

  青椒1個(gè)雞蛋、2個(gè)

  純牛奶1袋

  輔料

  鹽適量

  雞蛋牛奶蔬菜餅的做法步驟

  1。將香姑﹑胡蘿卜﹑青椒洗凈,切丁備用;留一小段胡蘿卜做裝飾。

  2。將留的胡蘿卜切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,這一步也可以省略的哦。

  3。面粉放入小盆中,把2個(gè)雞蛋打進(jìn)去。

  4。把牛奶倒進(jìn)去,邊倒邊攪拌。

  5。一定要把里面的面疙瘩攪拌開,面糊能掛住筷子即可。

  6。把切碎的原料都倒進(jìn)去。

  7。攪拌均勻,放入適量鹽進(jìn)行調(diào)味。

  8。電餅鐺接通電源,上面抹上一層油,把洋蔥圈放上面(用洋蔥圈可以使烙出的雞蛋餅更圓更香)。

  9。用勺子把面糊放到洋蔥圈內(nèi),放滿。

  10。把切成一個(gè)個(gè)“心”形胡蘿卜放到面糊上,稍微壓一下就融合到面糊里面了。

  11。把電餅鐺蓋上蓋子,加熱2分鐘。

  12。用鏟子翻面,煎至兩面金黃就可以了

  紅糖豆渣餅

  主料

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  普通面粉240g豆渣1小碗

  輔料

  紅糖2大勺、奶粉10g

  酵母粉5g、細(xì)砂糖16g

  細(xì)鹽4g、植物油適量

  紅糖豆渣餅的做法步驟

  1。所有材料混合,揉成光滑面團(tuán),至于溫暖處發(fā)酵;

  2。面團(tuán)長(zhǎng)至兩倍大時(shí),將面團(tuán)取出、排氣、重新揉圓,松弛10分鐘;

  3。案板撒少許面粉,將面團(tuán)搟成長(zhǎng)方形大片;

  4。涂少許植物油,撒2大勺紅糖,用勺背鋪勻;

  5。沿著長(zhǎng)邊,從上到下卷起來;

  6。再?gòu)囊欢碎_始盤起,盤成餅;

  7。用手稍稍壓按,搟成5mm厚的餅;

  8。鍋中刷一層油,放入餅,小火煎至微微發(fā)黃,翻面,將另一面煎至微黃,烙熟即可。

  紫菜蛋餅

  主料

  紫菜一張、雞蛋二個(gè)

  菜脯半條

  輔料

  細(xì)鹽適量色拉油適量

  紫菜蛋餅的做法步驟

  1。備好雞蛋,菜脯,紫菜。

  2。雞蛋加細(xì)鹽打散。

  3。熱鍋加油。

  4。將紫菜剪碎細(xì),菜脯切丁跟蛋液一起拌均勻,下鍋煎制。

  5。煎至蛋餅單面凝固。

  6。加入適量蔥花。

  7。再翻面煎至另一面凝固即可

  8。出鍋放放涼切塊即可。

  小貼士

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