每個男人都希望自己在女人面前表現(xiàn)的比較“給力”，但是往往總是“強硬不起來”，那么該如何改善此狀況呢?吃什么壯陽?下文給大家推薦高招，快去學學吧!

　　日常生活中很多男性朋友們都很喜歡吃肉，但是很多肉類的產(chǎn)品也能幫助男性促進性功能以及增強精子的質(zhì)量，那么究竟什么肉能夠起到這樣的作用呢?下面，小編為您介紹6種肉類。

　　泥鰍

　　泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。

　　成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

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　　驢肉

　　俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

　　成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

　　鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

　　將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

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　　羊肉

　　《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品?，F(xiàn)代營養(yǎng)學也證實，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

　　不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。

　　常吃狗肉不但可以御寒，還對早泄有一定的治療作用。

　　狗肉

　　鵪鶉具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男性經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。

　　鵪鶉肉