類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，女性患者較多，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身癥狀，需要多加調(diào)養(yǎng)，具體的調(diào)養(yǎng)方法主要是從日常飲食入手，合理的飲食不僅可以增加療效，還可以彌補(bǔ)藥物治療的不足和抑制藥物的毒副反應(yīng)。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎膳食養(yǎng)生妙方1、桂圓：

　　又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經(jīng)。是補(bǔ)血益心、長(zhǎng)智益脾之要藥，入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補(bǔ)血功效。用于類風(fēng)濕之后期血細(xì)胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎膳食養(yǎng)生妙方2、枸杞子：

　　適用于類風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、身乏無力者，久服可強(qiáng)筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長(zhǎng)壽?？甚r食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎膳食養(yǎng)生妙方3、生姜：

　　亦稱姜，味辛，性微溫。具有解表驅(qū)風(fēng)散寒、溫中止嘔解毒之功效。生姜中含有一種姜辣素，對(duì)心臟、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴(kuò)張、血液流動(dòng)加速，使全身感覺溫?zé)?、出汗等。類風(fēng)濕病人可以蔬菜食用，或菜中作料。還可配以生姜60克，陳醋100毫升，煎湯洗浸患肢?；蛴悯r姜搗爛外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鮮蔥、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎搗爛，加白酒50毫升，調(diào)勻敷患處。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎膳食養(yǎng)生妙方4、山藥：

　　具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、脾、肺的作用。適用于類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎膳食養(yǎng)生妙方5、黑豆：

　　具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適用于類風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎膳食養(yǎng)生妙方6、橄欖：

　　取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎膳食養(yǎng)生妙方7、葡萄：

　　味甘，性平，能益氣補(bǔ)血，食之使人健壯，尤以葡萄干補(bǔ)力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強(qiáng)筋骨，用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用于肝腎不足，腰膝酸軟、無力。取葡萄干500克，人參10克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次;鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服。用于小便不利、水腫、小便短赤澀痛。取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，于食前服用，每次60毫升~100毫升。

　　溫馨提示：盡量少食羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。如果是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎合并骨關(guān)節(jié)炎，還可以在合理搭配膳食的同時(shí)，服用schiff益節(jié)氨糖鈣片，有利于疾病的恢復(fù)。