什么樣的居家環(huán)境對(duì)冠心病患者最有利
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冠心病患者由于治療和休養(yǎng)的需要,在家中度過(guò)的時(shí)間是比較長(zhǎng)的,因此家居環(huán)境也關(guān)乎著患者的恢復(fù)情況。一個(gè)安靜、舒適、整的居住環(huán)境更有利于冠心病患者的康復(fù)。
室內(nèi)要安靜
安靜、噪聲是兩個(gè)相對(duì)的概念。安靜的環(huán)境能使人感到舒適,并可得到休息,有利于疾病的康復(fù)。噪聲是人類(lèi)生產(chǎn)和生活過(guò)程中產(chǎn)生的,對(duì)人是個(gè)不良的刺激,令人煩心,長(zhǎng)時(shí)間的噪聲環(huán)境對(duì)人體有不同程度的損傷,所以應(yīng)當(dāng)避免一切可以避免的噪聲。日常我們面對(duì)面說(shuō)話(huà)的響度為30分貝左右,屬正常范圍,居室內(nèi)噪聲白天不得超過(guò)50分貝,夜間應(yīng)低于45分貝。若超過(guò)70分貝,則會(huì)對(duì)人的聽(tīng)覺(jué)器官及心血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響,可以導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速、血管痙攣、血壓升高,成為導(dǎo)致冠心病發(fā)作的原因之一。

臥室不妨電視機(jī)
對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō),室內(nèi)最好不要放置電視機(jī)、收音機(jī)、錄音機(jī)等容易產(chǎn)生噪聲的裝置。如因條件所限,必須放置時(shí),請(qǐng)記住噪聲要控制在國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)以下(白天不超過(guò)50分貝,夜間應(yīng)低于45分貝),這樣會(huì)使人感到舒適,心情愉快,有利于康復(fù)。
有較好的采光和通風(fēng)設(shè)施

保證空氣流通和清新,門(mén)窗不要關(guān)閉得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),以保持空氣流通、新鮮。因?yàn)樾迈r和清潔的空氣可以使人頭腦清楚,精神爽快、輕松,利于肺部呼吸和氣體交換,保證心臟充足的供氧??諝庵杏谐渥愕难鯕鈱?duì)于冠心病患者尤其重要。居室內(nèi)不能放置蜂窩煤爐(即使有通風(fēng)管也不妥)。居室距廚房要有一定距離,并在廚房安裝抽吸油煙的設(shè)備,盡量不使油煙污染居室。有冠心病患者的家庭,室內(nèi)要嚴(yán)禁吸煙。
室內(nèi)應(yīng)有合適的溫度與濕度
一般以室溫20℃及60%的濕度為宜。室溫過(guò)高,可致機(jī)體代謝旺盛,心率加快,血壓升高,心肌耗氧量增加。室溫過(guò)低,也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣,使心肌供血減少。這些異常因素均可誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。此外,室內(nèi)的濕度對(duì)冠心病患者也會(huì)產(chǎn)生不同程度的影響,濕度過(guò)高時(shí),患者會(huì)感到胸悶、氣短;反之,干燥的空氣也可使人口燥、喉干、心煩不寧。
居室內(nèi)最好不要養(yǎng)花養(yǎng)草
有花草要放在居室外或陽(yáng)臺(tái)上,避免花草來(lái)和人爭(zhēng)氧氣。住高樓的患者沒(méi)有電梯者最好搬居低樓層或平房,以免因上樓過(guò)度用力誘發(fā)冠心病的發(fā)作。廁所最好是坐便式,坐起方便省力,特別是大便秘結(jié)患者,每次排便需要時(shí)間較長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間蹲著因費(fèi)力太大,老年患者難以承受,有誘發(fā)心絞痛、心肌梗死的危險(xiǎn)。
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