濕熱體質，大多出現(xiàn)于生活在南方的朋友當中。這種體質的出現(xiàn)固然和自然環(huán)境有關，但是很多時候，人自身的飲食習慣等，也會引起濕熱體質的產生。濕熱體質能夠引起很多種慢性病，在中醫(yī)養(yǎng)生領域，濕熱體質的養(yǎng)生是個很重要的方面。

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　　南邊的氣候有時就如同是在一個大蒸鍋中，所以濕熱體質的高發(fā)人群為南方的人群，但濕熱體質并不完全是氣候的因素，自身的飲食、生活習慣等因素才是關鍵。所以即使北方干燥的氣候，讓很多人覺得濕熱與自己無緣，你也得時刻警惕。畢竟?jié)駸崮耸呛芏嗖「鶅旱脑搭^。只有時刻警惕注意，才能防患于未然。

專家詳解濕熱體質 

　　濕熱為什么引起“長痘”?

　　一般人的印象中，長痘似乎是青春期少男少女的專利，其實不然，有很多人到30歲以后還在長痘，而且還不少，這可不是年輕的表現(xiàn)，而是一種體質，是體內的濕熱在作祟。青春痘，在中醫(yī)里面叫痤瘡，根本的原因在于濕熱導致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及時調理，就會化膿，生成暗瘡。濕熱體質之所以容易得這些，就是因為體內濕、熱兩種病邪太盛，機體出于本能向人發(fā)出信號，因此長痘或者化膿。這就好比水果在濕熱的夏季很容易腐爛，而堅果，比如一個核桃，如果保持干燥，就可以保持很久。內因是濕熱，外在表現(xiàn)是生痘，所以只是外敷某些藥物或者護膚品是不能從根本體質上解決痘痘問題的。

　　濕熱為什么“口苦口干口臭”

　　有些人口苦口干口臭、容易胃脹，腋臭，性情比較急躁，也是因為體內有濕熱。濕熱體質的人，小便赤短(顏色深)，大便粘滯，粘在馬桶上都沖不掉。用中醫(yī)的話來說，濕屬于陰，熱屬于陽，二者融合在一起本身就是一對矛盾，要打架的。濕熱的人體就是濕、熱二者廝殺的戰(zhàn)場，無論哪一方力量更強大，戰(zhàn)場所在都是元氣大傷的地方。由于濕和熱主要傷害的部位是脾胃，所以會有飲食不佳、口臭、口干等癥狀。脾的運化不好，必然影響排泄功能，所以會有小便黃赤、大便燥結或者粘滯的癥狀。

　　濕熱為什么引起“陰囊潮濕”?

　　現(xiàn)代的都市人起居不規(guī)律，喜歡熬夜，泡吧喝酒，抽煙，易加重濕熱體質。如果不改變生活習慣，濕熱體質危害很大，很容易得比較難纏的膽囊炎、前列腺炎，女人的話易得陰道炎，男人“陰囊潮濕”，都是非常難以痊愈的。除此之外還有很多原因，比如精神長期緊張，居住環(huán)境潮濕，經常喝酒等，當然根本原因還是濕熱體質。

　　濕熱為什么引起“肝膽疾病”?

　　膽囊炎患者通常會感到胸悶、腹脹、嘴里發(fā)苦、惡心等一系列癥狀。用中醫(yī)的話來講，其原因乃是情志不暢、肝氣不順、脾失健運，且體內濕熱之邪旺盛。而簡單一點說，則是因為身體中的濕與熱高于常人，侵蝕了肝膽。其實肝膽的作用在于負責人體內的通泄，若是被濕邪與熱邪所包圍，則會導致通泄受阻，大便不暢等;若繼續(xù)發(fā)展下去，則會造成小便赤短，前列腺疾病與婦科疾病等。

　　為什么喝酒引起濕熱?

　　酒這東西，想必很多男士都沒少喝，朋友聚會、工作宴請使得我們有時候不得不喝。酒，其本是液體，自然含有濕在其中，但其乃是五谷雜糧發(fā)酵釀制，使得熱量很高乃大熱之物。所以單單酒這一樣，就包含了濕與熱混雜其中，我們大量飲用后，自然就將濕與熱帶入了體內，使體內的濕熱大于了身體的臨界線，最終導致濕熱體質產生。

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　　看了中醫(yī)養(yǎng)生專家的解釋，想必很多朋友對濕熱體質已經有了更多的了解。上述這么多 引起濕熱的原因，大家在生活中也要盡量規(guī)避才是。