隨著時代的進步，交流工具的發(fā)達，但是很多人往往都迷在了虛擬的世界里。緊接著，心理疾病也大規(guī)模爆發(fā)。究竟怎么將這種潛在的慢性病扼殺在搖籃呢?

　　慷慨

　　想想你最慷慨的朋友。我會告訴你你已經(jīng)知道的事：他們不是驕傲或自大。他們有什么就能給什么，因為他們不像自大的人，他們不把他們的財產(chǎn)和時間看作私人的權(quán)利。精神疾病打破了祭壇上的自我。當最小的心理穩(wěn)定性是很難抓住時，這些或那些項目的用途是什么?此外，當我給予時，就一會兒，我控制我的世界的方向，但是控制不是我經(jīng)常感到的東西。

　　靈性

　　真正的靈性始于一兩個愿望。我們被一個超越經(jīng)驗的渴望或有人比自己更好的存在來滿足我們的需要的希望驅(qū)使。那些在精神疾病里的掙扎很少詢問他們?nèi)鄙偈裁?。生活使這些相當清楚。這讓我們毫無保留的伸出我們的雙手。

　　共情

　　“受傷的人傷害人”是真的。所以這樣的推論：“那些知道他們需要什么的人知道什么時候別人需要。”無助的經(jīng)驗是精神疾病的一個最普遍的現(xiàn)實，并且在別人那里得到感受性需求是一種感覺被授權(quán)的最有效的方法。

　　接受精神

　　當一貫明顯的，我自己的生活不是所有的都在一起時，已經(jīng)變得很難去指責(zé)。我自己的混亂的意識讓我自由的接受你。具有諷刺意味的是，雖然我能輕松地接受你，我對自己不表現(xiàn)出同樣的優(yōu)雅。這就是我需要你的幫助的地方。

　　創(chuàng)造力

　　這里有生活的社會規(guī)范。我們叫這些堅持它們的人“正常人”。我真的懷疑這些真正存在的正常人的存在;然而，我們當中的那些清楚地生活在線外的人在與正常如何運轉(zhuǎn)的連續(xù)斗爭中發(fā)現(xiàn)“方形木樁”的存在。生活，然后，成為一種創(chuàng)造性的練習(xí)。如果世界是從A走到B，但我的想法不允許我這樣，是創(chuàng)造力帶我來到達我的目的地。