頭皮癢恐怕是每個(gè)人都會(huì)遇到的問(wèn)題。為了擺脫這種困擾，朋友們可能已經(jīng)采取了各種各樣的方法?？墒?，哪種方法適合在冬天使用呢?養(yǎng)生網(wǎng)專家告訴你?？靵?lái)看看吧。

　　冬季頭皮為何會(huì)癢

　　頭皮健康與許多因素有關(guān)，包括日常飲食習(xí)慣、人的心理狀態(tài)等，當(dāng)日常飲食習(xí)慣不佳、壓力山大時(shí)，很容易造成頭皮問(wèn)題。進(jìn)入冬天以后，頭皮容易因干燥出現(xiàn)問(wèn)題。干燥的空氣會(huì)奪走頭皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。

　　熱水容易奪水分

　　你知道嗎?冬季洗澡容易使用較熱的水溫，水溫過(guò)高也容易奪走頭皮中的水分，導(dǎo)致頭皮干燥、脫皮，形成頭皮屑，因此在洗頭時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意使用溫水清洗。

　　洗發(fā)水選擇要用心

　　如同上述所說(shuō)，洗頭時(shí)不僅要注意使用溫水，洗發(fā)水也應(yīng)當(dāng)選擇相應(yīng)含有止癢成分的洗發(fā)水，同時(shí)洗發(fā)水刺激性要小，以免刺激頭皮。

　　洗頭不要摳頭皮

　　洗頭時(shí)不要用力摳頭皮，這樣容易傷及頭皮，用指腹力道適中地進(jìn)行按摩才更有利于頭皮血液循環(huán)，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過(guò)多，反而加重頭皮干燥。

　　洗完頭快進(jìn)行保濕

　　還有一點(diǎn)需要特別的注意。不僅是頭皮，冬季頭發(fā)也很容易干枯、毛糙，因此洗完頭后，也要注意頭發(fā)和頭皮的保濕，可使用一些具有保濕功能的護(hù)發(fā)素涂抹，保持頭發(fā)和頭皮的水分，同時(shí)也能避免靜電帶來(lái)的麻煩，否則頭發(fā)摩擦生電越多，越容易失水毛糙。