在你的周圍有沒有這種人?他們沉迷在自己的世界里，做些別人看來比較偏執(zhí)的事情并自得其樂?但是一旦和人交往，就難以進(jìn)行溝通?其實(shí)，這種情況在很大程度上可能就是人格障礙的表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行心靈養(yǎng)生。心靈養(yǎng)生專家?guī)銇碚J(rèn)識(shí)什么是人格障礙。

　　心靈養(yǎng)生之人格障礙內(nèi)涵

　　你知道嗎?人格障礙包括反社會(huì)、回避、交界性、依賴、自戀、戲劇性、強(qiáng)迫和偏執(zhí)、精神分裂及人格分裂。一種人格障礙的患病信號(hào)是“這個(gè)人在與別人或與世界相處的時(shí)候非常艱難。”波士頓心理醫(yī)生約翰·格羅霍爾表示。每個(gè)人都有獨(dú)特的人格，并且我們都會(huì)有那些感覺到不適應(yīng)的時(shí)候。那些有人格障礙的人則有足夠偏差導(dǎo)致能力缺失的行為。而這正是心靈養(yǎng)生的必要之處。

人格障礙是怎么回事？

　　精神養(yǎng)生之新方法不斷涌現(xiàn)

　　好消息來啦。人格引起的行為失調(diào)直到最近才被醫(yī)學(xué)臨床界正式認(rèn)可，也就是說之前有這些問題的人們大多沒有得到有效及正確的治療。直到上世紀(jì)80年代，美國(guó)精神病協(xié)會(huì)才著手，將大量的行為障礙明確辨別，成為指導(dǎo)醫(yī)生診斷的標(biāo)準(zhǔn)。倫森威格說：“在之后的30年里，新的治療方法不斷被研究、測(cè)試及科學(xué)檢驗(yàn)。”有了這些新方法，精神養(yǎng)生才能夠?qū)崿F(xiàn)。

　　心靈養(yǎng)生之先天vs后天

　　你知道嗎?就像你遺傳了父母的部分性格，人格障礙也會(huì)部分遺傳。但是，后天所處的文化或者文化環(huán)境也是診斷人格障礙時(shí)另一個(gè)重要的因素。在一些文化中，從鄰居的蘋果樹上偷一個(gè)蘋果可能只值得打一巴掌，在其他文化中可能是一種嚴(yán)肅的罪行，并可能給人貼上反社會(huì)人格障礙的標(biāo)簽。人格障礙通常在青春期后期或成年時(shí)出現(xiàn)，卻通常在人們完全成熟后才能診斷。

　　心靈養(yǎng)生之常見兩種障礙

　　看看這個(gè)吧。兩個(gè)最普遍的人格障礙是邊緣性人格障礙和反社會(huì)人格障礙。有邊緣性人格障礙的人大多感情沖動(dòng)，情緒波動(dòng)強(qiáng)烈。在過去的15年里已經(jīng)出現(xiàn)一系列針對(duì)這種人格障礙的治療，倫森威格說。這其中包括辯證行為治療和移情焦點(diǎn)心理治療，患者是能夠被治愈的。但對(duì)于反社會(huì)人格障礙來說，治療的過程顯得更加漫長(zhǎng)。

　　心靈養(yǎng)生之通過治療能好轉(zhuǎn)

　　事實(shí)上，這是可以治愈的。病人對(duì)自己人格障礙的認(rèn)知是治療的第一階段，有時(shí)候也是治療的主體，格羅霍爾表示。同時(shí)，大量研究表明病人能夠通過治療好轉(zhuǎn)。“30或40年前，有些觀點(diǎn)認(rèn)為人格是無法改變的，但現(xiàn)在我們知道它們是不正確的。人格障礙所造成的行為狀況具有可塑性，但改變它的不是藥片，而是心理治療。”這是一件好事，人格障礙患者承受太多污名。