秋冬季節(jié)氣候干燥，而鼻腔是最直接接觸干燥空氣的器官，因此這個(gè)時(shí)節(jié)很容易出現(xiàn)鼻腔干燥不適，甚至鼻出血等癥狀。中醫(yī)養(yǎng)生專家建議，秋冬季節(jié)可以常喝五汁飲，能改善鼻腔干燥，同時(shí)對(duì)皮膚、毛發(fā)都能起到滋潤(rùn)作用。

　　食法推薦：五汁飲

　　材料：香梨1只，蘆根30g，藕30g，白蘿卜30g，冰糖適量。

　　做法：蘆根、藕、白蘿卜洗凈切碎與梨一起放入砂鍋，加水500ml，先猛火煮開，再改小火煮個(gè)把鐘，煮剩150~200ml左右。

　　食法：每日分3次飲服，每次50ml。

鼻腔發(fā)干喝什么好？

　　五汁飲中梨的功效

　　性味甘酸涼，歸肺胃經(jīng)，具有清肺化痰，生津潤(rùn)燥的作用，《本草》有“潤(rùn)肺涼心，消痰降火”之稱，《本草通玄》稱：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”。其味美而多汁，生津止渴潤(rùn)肺的佳品，是防治秋燥的主要食物和藥物。

　　五汁飲中藕的功效

　　性味甘寒，歸心脾胃經(jīng)，具有清熱生津，涼血散瘀，補(bǔ)脾開胃，止瀉的功效。常用于熱病口渴、吐血及病后食飯不香、脾虛久瀉等。

　　五汁飲中蘆根的功效

　　是蘆葦?shù)母o，新鮮或干燥的均可入藥，其性味甘寒，具有清熱、生津、止嘔、利尿的作用，臨床上多用于熱病口渴、小便不暢、肺熱吐膿、胃熱嘔吐等。

　　五汁飲中麥冬的功效

　　百合科植物，甘，微苦，微寒，歸肺胃心經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益胃生津，清心除煩的功效，《本草》有“甘藥補(bǔ)益之上品”之稱。多用于治療肺、胃、心陰虛證。

　　五汁飲中荸薺的功效

　　又名烏芋、馬蹄，性味甘寒，歸肺胃經(jīng)。具有清熱、化痰、消積、明目退翳、止血的功效，多用于治療肺熱咳嗽、熱病津傷、食積不化、肝熱目赤等。

　　五汁飲以鮮品為佳

　　五汁飲以鮮品為佳，方中蘆根、麥冬若沒有鮮品，可以用開水浸泡或煎煮后取汁。此外，還可用梨、荸薺、杏、獼猴桃、無花果各50克榨汁，加蜂蜜適量飲用，改良后的“五汁飲”除了能滋陰潤(rùn)肺，還具有抗腫瘤的作用，尤其適用于食道癌患者。