腹瀉即拉肚子，拉肚子在大部分人眼里雖算不上什么大病，但它對(duì)身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴(yán)重的腹瀉可引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽(tīng)，尤其是體質(zhì)虛弱的女性。

　　腹瀉的常見(jiàn)原因有：消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類(lèi)食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲(chóng)、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏等，均可能引起腹瀉。那么日常治療腹瀉有哪些小竅門(mén)呢?

　　1、電吹風(fēng)治腹瀉

　　當(dāng)腹部受涼或飲食不當(dāng)引起腹瀉時(shí)，可用電吹風(fēng)以肚臍為中心向四周擴(kuò)散，用熱風(fēng)吹幾分鐘，即可感到腹內(nèi)舒暢，有“氣體”排出。一般2~3次即好。醫(yī)生表示，因“寒”引起的病癥，可用這個(gè)方法應(yīng)急。

　　2、蒸蘋(píng)果

　　蘋(píng)果生吃治便秘，熟吃治腹瀉。蘋(píng)果中的鞣酸，是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。而蘋(píng)果中的果膠則是個(gè)“騎墻派”——未經(jīng)加熱時(shí)可軟化大便，煮過(guò)后卻具有收斂止瀉的功效。方法：只需把蘋(píng)果切開(kāi)、大火蒸5分鐘后，即可食用。

　　3、 熱水浴

　　腹瀉病人，如果服用抗菌素、止瀉藥等久治不愈，可在盆或池里放熱水，然后浸泡半小時(shí)左右，除頭部外，身體全浸泡在熱水中，水溫越高效果越好，但以能耐受為宜。一般一次熱水浴后，腹瀉就可停止或明顯減輕。

　　4、提拉肚筋

　　因受涼而引起的腹瀉，可讓患者俯臥于床上，在其兩肩胛骨內(nèi)側(cè)分別抓住一根較粗的筋(即肚筋)，先提起來(lái)，再猛地松開(kāi)，這樣反復(fù)提拉幾次，便有療效。

　　5、多喝水

　　腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。

　　6、核桃葉治腹瀉

　　小編提示：如果按照以上的方法治療之后，情況未見(jiàn)好轉(zhuǎn)的，或糞便中帶血，則要看醫(yī)生?？梢宰饕淮芜^(guò)敏測(cè)試，以了解你是否對(duì)某種食物過(guò)敏。

　　核桃葉一把(250克左右)放盆中，倒人多半盆開(kāi)水，蓋上悶10多分鐘，等能下手時(shí)，用手洗腳和小腿肚子(膝關(guān)節(jié)下部)，洗到能下腳時(shí)，把雙腳放入盆中，直到水不熱為止，最好用鋁盆放在火上燒熱后再洗第二次，每日洗兩次，每日換新葉，洗到病好為止。