甜食傷智商 這些東西吃著吃著就變笨了
大腦每天要消耗身體攝入能量的20%，因此飲食質量的高低直接關系著大腦的功能狀態(tài)。研究證實，腦部退化是與飲食有關的。日常飲食中少碰對腦部有害的食物，可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰現(xiàn)象。下面小編就來為您盤點那些“減智”的食品。
1、甜食
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