每天走十公里能減肥嗎
| 1人回答
問題描述：
我從小比較偏胖，一直想瘦下來，試過很多方法都不行，如果我每天走十公里能減肥嗎?
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
每天走10公里是可以起到減肥的效果的。走路的時(shí)候，會消耗身體的脂肪，尤其會讓臀部和腹部上的肉會變松，脂肪變松后就容易減了，脂肪減少，就可以起到減肥的效果了。這個(gè)時(shí)候千萬不要放松，一定要堅(jiān)持下去，每天走10公里一定對減肥是有幫助的。
