減肥時期肚子餓了怎么克制住吃東西？
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減肥時期肚子餓了怎么克制住吃東西？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果您在節(jié)食期間通過節(jié)食節(jié)食的話，感覺到自己肚子餓了必須忍耐住，告訴您自己不要吃東西，要有勇敢的毅力，這樣才可以瘦身成功，其次的話，如果備感確實饑餓難忍的話，您可以適當?shù)某栽S多蔬菜和水果，這樣也可以有效的減低饑餓感，也可以增加食物熱量的攝取。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
